스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

메밀소바에는 글루텐이 없나? 메밀소바랑 계란말이랑 같이 먹어도 돼?

메밀소바는 일반적으로 글루텐이 없는 식품입니다. 메밀 자체는 글루텐을 포함하지 않지만, 일...

스위치온 다이어트 10일차이고 어제 오후 5:30부터 공복 유지했는데 지금까지 물만 먹었는데 지금 ...

네, 현재 10일차에 이르신 것을 축하드립니다! 오후 5:30부터 공복을 유지해오셨다면, ...

어제 오후 5:30부터 공복 유지했는데 지금까지 물만 먹었는데 지금 단백질 계란 하나 먹어도 돼?

네, 현재 10일차에 계신 것 같네요! 오후 5:30부터 공복을 유지하고 물만 드셨다면, ...

찰보리밥 , 순두부찌게 , 양상추 샐러드 , 두부계란전 , 상추 , 파프리카

4일차 진행 중인 스위치온 다이어트에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 식사로 찰보리밥, 순두부...

단백질 쉐이크 대신 계란 먹어도 될까요?

네, 단백질 쉐이크 대신 계란을 먹는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다! 특히 4-7일차에...

하루에 계란 몇 개 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 계란을 포함한 식단은 좋은 선택입니다. 이 단계에서는 저탄...

단백질 음식 닭가슴살 계란 두부 등등 추천했잖아, 1-3일차인데도 가능해? 허용음식에 포함 안되어있...

네, 1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 이뤄져야 하지만, 질문하신...

4일차에 소고기미역국 간장계란밥 참기름이랑 현미밥

4일차에 소고기미역국, 간장계란밥, 참기름과 현미밥 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 식사...

점심에 간장계란밥이랑 조미김, 떡볶이맛 닭가슴살 같이 먹어도 돼?

3주차에서의 식사 선택에는 점심에 적절한 탄수화물과 단백질을 포함하는 것이 중요합니다. 하...

4일차에 간식으로 삻은계란돼?

네, 4일차에 간식으로 삶은 계란을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 삶은 계란은 단백질이 풍...