저녁에 무탄수 식단할때 구운고기는 안되나요
저녁에 무탄수 식단을 진행할 때 구운 고기를 포함하는 것은 가능합니다! 무탄수 식단에서는 ...
후무스에 생당근 찍어 먹어도 돼? 후무스 150g 나트륨 370mg, 탄수화물 21g, 당류 3g ...
후무스에 생당근을 찍어 먹는 것은 훌륭한 간식 선택입니다! 생당근은 건강한 섬유질과 비타민...
하루에 단백질쉐이크에 탄수화물 단백질 당이 몇 g이하여야해?
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 탄수화물과 당의 양은 중요해요. 일반적으...
4-7일차에 배가 안고프면 하루에 단백질 쉐이크 1개, 저탄수 한끼만 먹어도 돼?
4-7일차 단계에서는 기본적으로 하루 3번의 단백질 쉐이크와 저탄수화물 한 끼를 섭취하는 ...
저탄수식이에서 장어탕먹어도될까?
장어탕은 영양가가 매우 높은 음식으로, 저탄수화물 식이요법에서도 적절하게 즐길 수 있는 선...
저탄수식단 점심을 저녁으로 바꿔서 먹어도 돼?
네, 저탄수식단을 점심 대신 저녁으로 옮겨서 먹는 것도 가능합니다. 스위치온 다이어트의 목...
저탄수식으로 밥 조금해서 비빔밥 먹어도 괜찮나?
2주차에 접어든 만큼, 저탄수화물 식사를 고려하면서도 비빔밥을 즐길 수 있는 방법이 있습니...
한국책으로 저탄수화물 레시피 책 추천좀
4주차를 진행 중이시군요! 저탄수화물 다이어트를 진행하면서 식단 준비가 중요하죠. 한국에서...
뭐먹냐....일반식이라 하고 저탄수 먹으라 할꺼면 왜 일반식이라 적었노 배고프다 뭐먹노
22일차에 진행 중이시군요! 지금은 일반식을 도입한 단계인데요, 저탄수화물 식사를 하면서도...
4주차 점심 저탄수식사 권장할거면 왜!!! 일반식이라 적어놨어ㅠㅠㅠ 아 짬뽕먹고싶다
4주차 점심에 저탄수화물 식사가 권장되는 이유는 체지방 감량을 극대화하고 대사 최적화를 돕...
