스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트 먹어도돼용?

네, 그릭요거트를 포함한 식사는 가능합니다! 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심...

오늘 점심으로 빵과 오이지 그릭요거트도 괜탆다고 했는데 정말 괜찮아? 먹어도 되는 빵 종류? 빵 양...

4일차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트 4일차에서는 몸의 지방 대사 전환이 이루어지는 ...

허용식품 내에서는 아무 때나 먹어도 돼? 간헐적 단식 시간은 지키되 예를 들어서, 아침-단쉐+플레인...

네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 허용식품 내에서 유동적으로 식사할 수 있습니다. 하...

커클랜드 요거트, 아몬드, 블루베리, 구운란 먹어도되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식사가 기본 원칙입니다. 질문하신 식품...

커클랜드 요거트, 아몬드, 블루베리, 구운란 먹어도되나요

그릭데이 그릭요거트 먹어도되나요

네, 2주차에 있는 여성이라면 그릭데이 그릭요거트를 섭취할 수 있습니다! 그릭 요거트는 일...

2주차에 요거트, 블루베리, 딸기, 알룰로스, 아몬드 먹을 수 있나요?

2주차에는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 병행하는 단계입니다. 질문하신 식품...

저녁에 단백질 쉐이크 말고 그릭요거트 먹어도 돼?

네, 지금 4-7일차에 계시다면 저녁에 그릭 요거트를 먹는 것도 괜찮아요! 그릭 요거트는 ...

단백질쉐이크 대신 무가당그릭요거트(탄수화물 6g) 200g에 블루베리 넣어먹어도되?

네, 무가당 그릭 요거트 200g에 블루베리를 추가해도 괜찮습니다! 이 식사는 단백질과 좋...

저탄수식 안먹고 그릭요거트 먹어도되?

그릭요거트는 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 포함하고 있어 좋은 선택일 수 있어요. 하지만...