3일차인데 아침에 그릭요거트랑 피망 먹어도 돼?
3일차에 아침으로 그릭 요거트와 피망을 섭취하려는 것, 좋은 선택이네요! 하지만 스위치온 ...
26일차 아침 쉐이크 대신 그릭요거트+블루베리+하루견과 먹어도 돼?
네, 26일차 아침에 그릭요거트, 블루베리, 그리고 하루견과를 섭취하는 것은 가능합니다! ...
2일차야 허용식품에 무가당플레인요거트 있던데 무가당그릭요거트 먹어도 되는것?
네, 무가당 그릭 요거트는 먹어도 괜찮습니다! 1-3일차의 식단에서 허용된 식품으로, 특히...
유지기에 아침식사- 플레인그릭요거트100g 하루견과 삶은달걀1 점심식사-일반 외식 저녁식사 - 저탄...
유지기에서의 식단은 당신의 건강을 유지하면서도 체중 관리를 도와주는 중요한 역할을 합니다....
그릭요거트 먹어도 되나요
네, 그릭요거트는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품입니다! 이 단계에서는 저탄수화...
저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?
11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...
당근라페, 그릭요거트 등등 입이 계속 먹을껄 찾게돼
2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 간식이 생각나는 것은 자연스러운 일이에요. 특히 식단...
오늘 열한시반에 점심을 먹고 24시간 단식중이야. 근데 내일 아침열한시에 한시간정도 운동을 가려고하...
네, 내일 아침 운동 전에 바나나 한 조각과 그릭 요거트를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 다...
24시간 단식 점 아침으로 그릭요거트에 냉동베리류(블루베리, 라즈베리, 블랙베리)랑 하루견과 1개 ...
네, 4주차 진행 중이신 여성분이시군요! 24시간 단식이 끝난 후 아침으로 그릭요거트에 냉...
유산균도 매일 먹고 너무 아파서 매끼 그릭요거트도 100g씩 먹고 있는데 똥꼬가 찢어질듯이 딱딱한 ...
고생하고 계시네요. 똥꼬가 아프고 딱딱한 대변을 보는 건 정말 불편한 상황입니다. 몇 가지...
