스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

지금 3주차 2틀 됬는데 어제 보다 몸무게다 0.2 늘었어 하루에 0.1 이라도 계속 빠지고 있었는...

아, 3주차에 체중 변동이 있으셨군요. 0.2kg 증가한 것은 다소 실망스러울 수 있지만,...

3주차에 순대국 먹어도돼?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 체지방 감량과 대사 최적화를 목표로 하므로, 음식 선택에 ...

160-56키로로 시작 했는데 지금 3주차인데 생각보다 살이 잘 안빠져 ㅜㅜ 식단은 나름 잘 지켰고...

안녕하세요! 스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이시군요. 현재 160cm, 56kg에서 ...

3주차 점심메뉴 추천해 줘

3주차 점심 메뉴를 추천해드릴게요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 균형 잡힌 영양을 ...

3주차 저녁에 버섯 구워먹으면 어때?

3주차 저녁에 버섯을 구워먹는 것은 좋은 선택이에요! 버섯은 저칼로리이며 풍부한 영양소를 ...

3주차 저녁 순두부 간장에 먹고 바나나 먹어도 될까

3주차에서는 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 중요한 단계인데요. 순두부는 단...

3주차 저녁에 순두부만 먹고 아이스크림 먹어도 될까

3주차 저녁에 순두부를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 순두부는 단백질과 영양소가 풍부해 다이...

3주차인데 하루에 운동 두타임 애플워치 기준으로 칼로리 900kcal 이상 움직이고 식단도 잘 지키...

3주차에 접어들었는데 체중이 오히려 증가하는 것은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다....

3주차에 먹을수있는 음식이 뭐가있어? 식당가서 보쌈 먹어도돼?

3주차에 들어가셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 유지하며 간헐적 단식도 병행해야 ...

3주차 저녁으로 단호박버섯샐러드 가능할까

저녁으로 단호박버섯샐러드는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 3주차에서는 저탄수화물 단백질 식...