스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 이틀차인데 맘스터치 핫치즈싸이순살 먹어도 될까?

1-3일차여성

현재 1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 맘스터치 핫치즈싸이순살은 피...

맥도날드 쿼터파운더 치즈버거 먹어도 괜찮아?

2주차남성

아쉽게도 맥도날드의 쿼터파운더 치즈버거는 스위치온 다이어트의 권장 식단에 포함되지 않는 식...

서울우유 체다치즈 먹어도돼?

4-7일차

파이브가이즈 번(빵)없이 주문하면 먹어도 돼? 치즈버거 빵없이 먹고싶어

2주차점심여성

네, 빵 없이 파이브가이즈 치즈버거를 주문하면 스위치온 다이어트 관점에서 괜찮습니다! 빵을...

전날 폭식하고 오늘 한끼로 앵커 슬라이스 치즈 2장만 먹었는데 내일 살빠질까요?

유지기여성

폭식 후 하루 한 끼로 앵커 슬라이스 치즈 2장만 드신 것은 다소 극단적인 선택일 수 있어...

저녁 식단으로 구운 버섯, 브로콜리, 가지, 두부에 시판되는 토파토 소스 3스푼과 모짜렐라 치즈를 ...

3주차저녁여성

저녁 식단으로 구운 버섯, 브로콜리, 가지, 두부에 토파토 소스와 모짜렐라 치즈를 얹어 먹...

크림치즈 곶감? 이런걸 받았늗네 먹어도됨? 손가락 두마디만함

1-3일차간식여성

크림치즈 곶감은 과일과 유제품이 혼합된 간식으로, 단맛이 나고 부드러운 식감을 가지고 있어...

3주차 마지막날 숯불닭갈비에 치즈퐁듀 먹어도 될까? 치즈 먹어도 괜찮아?

3주차점심여성

3주차 마지막 날에 숯불닭갈비와 치즈퐁듀를 섭취하고 싶으신가요? 현재 3주차에 계신 만큼,...

보코치니 치즈 먹어도되나요

4-7일차간식

네, 보코치니 치즈를 간식으로 먹는 것은 가능합니다! 보코치니는 상대적으로 칼로리가 낮고,...

4주차에 바질페스토를 직접 만들려고 하는데 바질 50g 견과류 200g 레몬즙 4스푼 파르미지아너 ...

바질페스토를 직접 만드는 아이디어는 정말 좋습니다! 제시하신 재료들로도 맛있는 페스토를 만...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1뭐먹어야함. 일반식. 굽네치킨 오리지널 먹어도 됨?
  • 2스위치온 허용식품 내에서 크림파스타 만드는법 재료는 두부면, 귀...
  • 3스위치온 6일차 묵은지 씻어서 족발이랑 점심에 먹어도 돼?
  • 44주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 ...
  • 51주차에 단백질쉐이크 먹을때 우유에 타서 먹어도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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