아침으로 단백질 쉐이크 먹고 점심 저탄수 먹고 간식 건너뛰고 저녁 명란순두부계란찜 먹어도돼?
네, 4-7일차 진행 중이시라면 아침에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋습니다. 점심에 저탄...
점심에 단백질 쉐이크랑 샐러드 같이 먹어도 될까요?
네, 점심에 단백질 쉐이크와 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 특히 현재 1-3일...
지금 점심으로 좀 늦긴하지만 쉐이크 먹었는데 쉐이크 말고 또 먹어도 되는거 있어?
네, 점심으로 단백질 쉐이크를 드셨다면, 간식으로 추가적인 허용 식품을 섭취할 수 있습니다...
목살을 얇게 썰어서 삶은다음, 약간의 저염간장으로 살짝 볶고, 당근, 팽이버섯, 상추, 깻잎, 달걀...
네, 목살을 얇게 썰어 삶은 후 저염간장으로 살짝 볶은 김밥 아이디어는 좋습니다! 다만 2...
오늘 늦게 일어나서 아침을 안먹고 점심 먹을건데, 저녁엔 샤브샤브 먹을거야. 그 사이에 고등어구이 ...
네, 고등어구이는 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시므로, 저탄수화...
점심에 군고구마도 같이먹어도돼?
점심에 군고구마를 함께 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 2주...
점심으로 삼각김밥 작은거랑 계란먹어도돼?
점심으로 삼각김밥과 계란을 선택하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 삼각김밥은 일반적으로 밥...
점심으로 로메인상추 먹어도 괜찮을까?
네, 점심으로 로메인 상추를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 로메인 상추는 저칼로리이...
슬로우 포케를 점심으로 먹으려고 하는데 먹으면 안되는 메뉴나 재료 알려줘
2주차에 해당하는 슬로우 포케를 점심으로 드시는 것은 좋은 선택일 수 있지만, 몇 가지 주...
24시간 단식은 저녁부터 하면 안돼? 왜 아침점심을 굶어야 돼?
24시간 단식은 주로 저녁부터 시작하는 것보다 아침 또는 점심부터 시작하는 것이 더 효과적...
