도토리묵은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 다만, 섭취 시 주의할 점이...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
아침에 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트의 목적에 따라 효...
04/22 · 조회 7 · 추천 0
5일차에 아침 단백질 쉐이크를 먹기 전에 플레인 요거트를 포함하는 것은 좋은 선택이에요! ...
04/22 · 조회 22 · 추천 0
아침에 영양제를 섭취한 후 레몬물을 마시는 것은 여러 가지 면에서 긍정적인 효과를 불러일으...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
네, 아침마다 실내자전거를 타는 건 훌륭한 운동 습관이에요! 스위치온 다이어트를 진행하는 ...
유지기 동안에 아침으로 크래미와스비마요 김밥 한 줄을 먹는 것은 조건에 따라 가능합니다. ...
04/22 · 조회 12 · 추천 0
5일차 아침에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다! 닭가슴살은 고단백식...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
5일차 아침에 단백질 쉐이크와 무가당 플레인 요거트 중 하나를 선택해야 한다면, 단백질 쉐...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
당신의 식단은 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 잘 따르고 있는 것 같아요! 각 끼니에 대한...
04/21 · 조회 15 · 추천 0
네, 현재 14일차에 계신 여성분이시군요! 점심으로 고단백 두유와 참치 계란 구이를 드셔서...
04/21 · 조회 14 · 추천 0