폴드포크 샐러드 먹어도 되나요?
폴드포크 샐러드는 영양소가 풍부하고 신선한 채소와 단백질을 포함한 건강한 선택입니다. 2주...
현미밥 100g씩 먹는데 오늘운 밥 먹기 싫어가지구 당없는 미트볼6개,샐러드,오이,곡물빵 1조각에 ...
현재 2주차에 계시고, 점심으로 현미밥 대신에 다른 음식을 드신 상황이군요. 우선, 오늘 ...
글루텐 프리 프라이드 치킨+ 샐러드 먹어도 돼?
3주차에 접어든 여성분이시군요! 지금 진행하고 계신 다이어트 단계는 체지방 감량을 극대화하...
토마토 카프레제 샐러드 먹어도돼?
네, 2주차 진행 중이라면 토마토 카프레제 샐러드는 아주 좋은 선택이에요! 카프레제 샐러드...
콩샐러드 먹어도되? 재료는 콩(병아리콩,흰강낭콩),양파,피망,토마토 종종 이태리 파슬리를 넣을꺼야 ...
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 탄수화물 섭취를 제한하면서 지방을 주 에너지원으로 바꾸...
4-7일차에 돼지배추숙주찜, 애호박전, 보쌈, 샐러드, 시금치나물, 콩국물,마라탕 먹어도 되나요?
4-7일차 단계에서는 기본적으로 저탄수화물 일반식을 지켜야 하며, 식사에 있어서 단백질 위...
잡탕밥과 샐러드 먹어도 되?
유지기 단계에 있다면 잡탕밥과 샐러드를 식사로 선택하는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 ...
샐러드에 들어있는 아란치니 3개와 파스타 50g 정도 먹었는데 큰일난걸까?
4-7일차에 아란치니와 파스타를 섭취하신 것은 스위치온 다이어트 원칙에 다소 어긋나는 선택...
2주차 저녁 무탄수식으로 샐러드, 우삼겹, 두부 먹으려고 하는데 여기에 들어간 탄수화물은 괜찮아?
2주차에서 저녁 식사로 무탄수화물 단백질 식단을 계획하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 우삼...
6일차 식단에 맞는 바질페스토를 응용한 샐러드 소스 추천해줘
6일차 식단에 맞춰 바질페스토를 응용한 샐러드 소스를 만드는 방법을 알려드릴게요! 바질페스...
