스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

리코타치즈 샐러드 먹어도돼?

리코타치즈 샐러드는 4-7일차의 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다. 리코타치즈는 단백...

4일차 점심에 오이두부샐러드 먹을건데 부채살 추가해도 돼 ?

네, 4일차 점심에 오이두부샐러드에 부채살을 추가해도 괜찮아요! 오이와 두부는 저탄수화물 ...

4일차에 생연어 들어간 연어샐러드도 먹어도 돼?

4일차 식단에서는 생연어를 포함한 연어샐러드를 섭취하는 것이 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...

4일차에 전탄수 점심에 먹고 저녁에 닭가슴살+ 샐러드 먹어도 돼? 단백질셰이크 대신?

4일차에는 탄수화물 섭취를 조절하는 단계로, 점심식사에서 현미밥이나 잡곡밥 반 공기 정도의...

4일차에 점심에 저탄수로 먹으면서 저녁에 샐러드 + 닭가슴살 있는 거 먹어도 돼?

네, 4일차 점심에 저탄수화물 식사를 하고 저녁에 샐러드와 닭가슴살을 드시는 것은 아주 좋...

두부버섯 샐러드 먹었는데 괜찮아?? 비타민이나 양배추 이런 야채,올리브, 방울토마토, 두부, 버섯,...

네, 두부버섯 샐러드는 전반적으로 건강한 선택이고 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 조합이에...

단식후 계란,샐러드,두부,닭기슴살

수고하셨습니다! 지금 2주차에 진행 중이시군요. 단식 후에 계란, 샐러드, 두부, 닭가슴살...

4일차 점심에 샐러드에 발사믹이나 오리엔탈 소스 가능함?

네, 4일차 점심에 샐러드는 훌륭한 선택입니다! 그러나 소스 선택에 대해 주의가 필요합니다...

8일차에 점심 샐러드 먹었는데 저녁 콩나물 국밥 먹어도 되나?

네, 8일차에 저녁으로 콩나물 국밥을 먹는 것은 가능한 선택입니다. 그러나 몇 가지 고려할...

3일찬데 진짜 오한든것처럼 춥고 그래서 샐러드랑 그릭요거트 먹어도 돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 3일차에 겪고 계신 오한 증상은 진행 중인 다이...