4-7일차인 현재 단계에서는 점심 식사 시 저탄수화물 일반식을 권장합니다. 메밀면과 현미밥...
치킨 콥 샐러드는 여러 영양소가 풍부하게 포함된 식사로, 일반적으로 건강한 선택이 될 수 ...
스위치온 다이어트 2주차에 들어가셨군요! 그동안 잘 진행하고 계신지 궁금합니다. 노슈가 스...
스위치온 다이어트 2주차를 진행 중이시군요! 아침으로 계란 두 개와 모닝두부를 선택하셨다면...
연어샐러드에 바질소스를 사용하는 것은 좋은 선택이에요! 연어는 단백질이 풍부하고 오메가-3...
3주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하며, 특히 탄수화물 섭취를 조절...
스위치온 다이어트 3일차에는 콥샐러드를 섭취할 수 있지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다...
네, 14일 차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 치킨 샐러드에 들어있는 보리밥 한 숟갈...
네, 2주차에 치킨 샐러드를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 하지만 몇 가지 포인트를 고려해야...
네, 땅콩버터는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 하지만 스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는...