단백질 쉐이크 대체로 두부 먹어도 되나요
단백질 쉐이크 대신 두부를 사용하는 것은 가능합니다! 두부는 우수한 단백질 공급원으로, 저...
저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?
11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...
무탄수식 버섯 계람찜 두부
2주차 무탄수물 식단에서 “버섯 계란찜 두부”는 훌륭한 선택입니다! 이 조합은 저탄수화물 ...
순두부찌개 먹어도 돼?
2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 점심에 섭취할 수 있는 단계입니다. 순두부찌개는 저탄...
밑반찬 추천해줘 한 5개쯤? 재료는 두부 고기 계란이 들어갔으면 좋겠어
물론입니다! 남성분이시라면, 충분한 단백질과 영양소를 섭취하는 것이 중요하죠. 두부, 고기...
저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...
저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...
두부유부초밥은 무탄수야?
두부유부초밥은 스위치온 다이어트의 무탄수 식단에 적합하지 않습니다. 전통적인 유부초밥은 유...
3주차에 이틀정도 약속이 연달이 잡혀서 생맥 한잔에 남인도음식 돈까스 순두부찌개 치킨을 먹었어 몇주...
3주차에 이틀 연속 약속이 있었군요. 생맥주와 다양한 음식을 드신 것에 대해 다소 우려가 ...
내일 필연적으로 밖에서 먹을일이 있어서ㅠ 내가 내일이 이틀찬데 혹시 2일차 식단을 4일차랑 바꿔서 ...
내일 외식으로 인해 스위치온 다이어트의 2일차 대신 4일차 식단을 사용하고자 하는 것에 대...
두부에 간장 먹어도 되나요
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 진행되며, 탄...
