스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침(단백질쉐이크) 점심(저탄수) 오후간식(단백질쉐이크) 저녁(탄수제한)으로 먹고있어. 고려은단 비...

현재 4-7일차를 진행 중이시군요! 우선 식사 패턴이 잘 설정되어 있고, 영양제도 함께 하...

24시간 단식 하고 있는데, 그 다음에 첫 식사에 단백질 쉐이크 먹어도 되?

네, 24시간 단식 후 첫 식사로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단...

오늘 아침에 단백질쉐이크 먹고 오후에 약간 폭식했어. 내일 단식하는게 나을까 아니면 내일 스위치온 ...

8일차 진행 중이시군요! 폭식 이후에는 몸의 상태를 고려하여 다음 단계를 결정하는 것이 중...

호두쿠키 하나 먹어도 돼? 40그램, 194칼로리, 탄수 25g 당류 4g 단백질 4g 지방 9g ...

호두쿠키를 하나 섭취하는 것이 괜찮은지에 대해 말씀드릴게요! 호두쿠키가 40그램에 194칼...

단백질 셰이크 먹을 때 치아씨드 넣어서 먹어도 되나요

네, 단백질 셰이크에 치아씨드를 추가하는 것은 좋은 선택입니다! 치아씨드는 풍부한 식이섬유...

단백질쉐이크먹어야되는 식사에, 원래 한번먹는양보다 더많이먹어도돼? 마니먹어도되묜 어느정고까지?

단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 부분입니다. 특히 단백질은 근육...

단백질 쉐이크 대신에 먹을 단백질바는 탄수화물이랑 당 함량을 어느정도인 걸로 고르는 게 좋아?

단백질 바를 선택할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트의 목표...

단백질 쉐이크 대신에 단백질바랑 두유 먹어도 돼?

단백질 쉐이크 대신 단백질바와 두유를 섭취하는 것도 가능합니다! 그러나 몇 가지 고려해야 ...

단백질 쉐이크가 없어서 단백질음료를 먹으려고 해. 더단백이나 그외에 단백질음료를 추천해줘

단백질 쉐이크가 없다면 단백질 음료를 대체로 섭취하는 것도 좋은 방법이에요! 특히 스위치온...

아침 단백질 쉐이크를 먹으려고 하는데 추천해줘

4일차 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트의 맥...