스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스타벅스 바닐라크림콜드브루는? 언제부터 가능?

스위치온 다이어트를 4-7일차 진행 중이시군요! 이 시기에는 점심시간에 저탄수화물 일반식을...

1일차에 가능한 간식은?

1일차에는 주식으로 단백질 쉐이크를 섭취하면서 허용 간식을 적절히 활용해 에너지를 유지하는...

일본 곤약젤리(0칼로리) 먹어도되나요? 되면 최대 몇개까지가능할까요?

일본 곤약젤리는 일반적으로 0칼로리로 알려져 있으며, 스위치온 다이어트의 관점에서 허용 가...

국밥 먹어도 되나요? 가능하다면 무슨 종류의 국밥이 가능한가요

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 추천되므로, 국밥을 선택할 때에는 몇 가...

김치찌게 가능???

김치찌개는 스위치온 다이어트를 진행하면서 식단에서 허용할 수 있는 음식 중 하나입니다. 다...

우유가능해? 궁금하다

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 크게 제한하는 시점입니다. 우유는 ...

3주차 플랜이고 단식인데 저녁에 보쌈 족발 가능해?

19일차에 계시고 3주차 플랜을 진행 중이시군요! 저녁 단식 기간에는 보쌈이나 족발 같은 ...

두부 계란 생선 3일차까지 허용 가능이라고?

네, 맞아요! 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 구성...

3주차부터 허용되는 음식과 간식을 알려줘~ 2주차부터 추가된거포함해서 견과류 가능하지?

네, 3주차에 접어들면서 허용되는 음식과 간식에 대해 알려드릴게요! 이 단계에서는 체지방 ...

점심으로 오리 훈제 야채 볶음 가능해?

점심으로 오리 훈제 야채 볶음은 허용 가능합니다. 오리 고기는 단백질이 풍부하고, 야채와 ...