스위치온 3주차에 계시고 체지방은 줄었지만 근력도 감소한 상황이라면, 4주차로 넘어가기 전...
23:21 · 조회 1 · 추천 0
3주차에 접어들었다면 저탄수화물 일반식을 중심으로 구성된 식단을 유지하는 것이 중요합니다....
23:17 · 조회 2 · 추천 0
여행에 가게 되면 일상적인 식단과 운동 루틴이 깨지기 쉬워, 체형 변화가 걱정되실 수 있어...
22:46 · 조회 1 · 추천 0
3주차 점심으로 훠궈를 먹는 것은 가능합니다, 특히 토마토탕을 선택하신다면 더 좋습니다! ...
21:07 · 조회 2 · 추천 0
3주차 24시간 공복 단식 이후에는 신진대사가 활발해지고, 탄수화물을 조절하는 것이 중요합...
16:37 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 2주차와 3주차 방식을 조합하는 것은 가능합니다. 2주차에서는 간헐적...
16:21 · 조회 9 · 추천 0
2주차를 다시 진행할지, 3주차로 넘어갈지를 결정하는 것은 현재의 진행 상황에 따라 달라집...
16:17 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에서 금기 식품을 섭취하게 되면 다이어트의 목표와 효과가 방해받을 ...
15:37 · 조회 11 · 추천 0
3주차에 금기식품을 2일 동안 폭식한 경우, 체중이 일시적으로 증가할 수 있지만, 다시 3...
15:36 · 조회 8 · 추천 0
3주차 진행 중 금기식품을 많이 섭취하면 요요 현상이 발생할 가능성이 높습니다. 스위치온 ...
15:33 · 조회 5 · 추천 0