스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

파로쌀 현미 혼합비율

스위치온 다이어트를 진행하면서 파로쌀과 현미를 혼합하는 비율에 대해 알아보겠습니다. 파로쌀...

컵누들이 현미밥 탄수화물의 절반이던데 먹어도 괜찮나요?

컵누들처럼 가공된 식품은 일반적으로 나트륨과 인스턴트 성분이 많고, 영양소가 적기 때문에 ...

아침:생략/점심:닭가슴살+현미밥 먹었고 이제 저녁 먹어야하는데 단백질 쉐이크 대신 구운계란 2개를 ...

네, 저녁에 구운 계란 2개를 드는 것은 괜찮습니다! 구운 계란은 단백질을 풍부하게 함유하...

저녁에 탄수제한식 먹어야 하는 이유가 뭘까? 탄수화물 현미밥 조금 먹으면 안 돼?

저녁에 탄수 제한식을 먹어야 하는 이유는 주로 대사와 체중 관리에 관련이 있습니다. 스위치...

점심으로 양반100현미밥이랑 닭가슴살 먹었어 저녁은 무탄수 샤브샤브야 간식으로 쉐이크 대신 단백질바...

현재 진행 중인 3주차에 간식으로 단백질 바를 선택하는 것이 궁금하시군요! 점심으로 현미밥...

오늘 점심으로 양반100 현미밥이랑 블랙페퍼 닭가슴살 먹었어 오후간식으로 쉐이크 대신 튼튼스쿨 초코...

점심으로 양반100 현미밥과 블랙페퍼 닭가슴살을 선택한 것은 훌륭한 선택이에요! 현미밥은 ...

저탄수식으로 곤약현미밥 150g을 먹어도 될까?

네, 곤약현미밥 150g을 점심에 드시는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에...

7일차 점심 단쉐를 아침저녁만 먹고 점심을 닭가슴살, 현미밥 햇반 작은공기 1개, 구운 김, 간장을...

7일차 점심에 드신 식사는 전반적으로 좋은 선택이에요! 닭가슴살과 현미밥, 구운 김은 단백...

저탄수화물 현미밥이나 잡곡밥 대신 곤약밥 먹어도되?

네, 곤약밥을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 곤약밥은 저탄수화물 식단에 적합하며...

저녁 무탄수식 식사할때 현미밥 두 숟가락정도 먹어도 될까?

저녁에 무탄수화물식으로 식사를 할 때, 현미밥 두 숟가락 정도는 권장사항에 맞지 않습니다....