스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 저녁의 탄수화물 제한식을 쉐이크로 먹어도돼?

2주차 저녁에 탄수화물을 제한하는 식단을 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 하지만 이때 ...

18:35 · 조회 3 · 추천 0

탄수화물제한식때 쉐이크로 대체해도대?

네, 탄수화물이 제한된 식단에서는 단백질 쉐이크를 사용하는 것이 좋은 대안이 될 수 있습니...

18:31 · 조회 5 · 추천 0

4주차 24시간 단식 후 저녁에 탄수화물을 어느 정도 먹는게 좋을까요?

4주차에 접어든 여성의 경우, 24시간 단식 후 저녁 식사에서 탄수화물 섭취량은 적절하게 ...

18:03 · 조회 8 · 추천 0

360칼로리, 나트륨 1130mg, 탄수화물 43g, 당류 19g, 지방 10g 포화지방 2.8g,...

2주차에 드시는 도시락의 영양 성분을 살펴보면, 몇 가지 유의할 점이 있습니다. **스위치...

18:02 · 조회 7 · 추천 0

스위치온 다이어트 저녁에 무탄수화물 식단이잖아? 보통 탄수화물 아예 0일 수는 없고, 어느정도가 적...

스위치온 다이어트 12일차에 접어드셨군요! 저녁에 무탄수화물 식단을 구성하는 것은 체지방 ...

16:57 · 조회 8 · 추천 0

치킨 칼로리는 1000kcal, 탄수화물은 14g, 지방은 40g, 나트륨은 1.8g, 단백질은 1...

3주차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치킨을 포함한 식사 선택에 대해 신중히 ...

16:42 · 조회 6 · 추천 0

굽네 오리지널 치킨 칼로리는 1000kcal, 탄수화물은 14g, 지방은 40g, 나트륨은 1.8g...

16:42 · 조회 7 · 추천 0

굽네 오리지널 치킨 칼로리는 1000kcal, 탄수화물은 14g, 지방은 40g, 나트륨은 1.8g...

16:40 · 조회 6 · 추천 0

당류 17g 탄수화물 30g인 호박죽, 찹쌀로 만든 새알 포함 먹어도돼?

현재 3주차에 계신 것으로 보아, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 저탄수화물 식단을 유지하...

15:28 · 조회 6 · 추천 0

2주차인데 약속있어서 저녁을 탄수화물 제한식으로 못먹었고 금기식품인 빵도 먹었어. 그럼 다음날은 어...

2주차에 저녁으로 탄수화물 제한식이 아닌 다른 음식을 드셨다면, 약간의 조정이 필요할 수 ...

15:26 · 조회 5 · 추천 0