스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

방탄커피 먹어도 돼? 버터 먹어도 돼? MCT오일 먹어도 돼??

스위치온 다이어트 과정에서 방탄커피, 버터, MCT 오일을 섭취하는 것은 가능합니다만, 주...

방탄커피 먹어도돼나요

방탄커피는 커피에 지방과 단백질을 섞은 음료로, 일반적으로 MCT 오일과 버터를 사용하여 ...

단식기간에 녹차되나요? 커피는?

네, 2주차 간헐적 단식 기간 중에는 녹차와 블랙커피(설탕이나 크림 없는 아메리카노) 섭취...

단식일 중에 커피 마셔도 돼?

단식일 중에 커피를 마셔도 괜찮습니다! 커피는 칼로리가 거의 없기 때문에, 물과 함께 단식...

단식중 커피? 커피를 금지하는 이유?

스위치온 다이어트 중 단식 기간에 커피의 섭취는 일반적으로 주의가 필요합니다. 커피는 카페...

이제 커피도 되고 우유도 되니까 라떼 되는 거지?

네, 맞아요! 2주차에는 블랙커피(아메리카노)와 함께 우유를 소량 사용할 수 있으니, 라떼...

단식 데이에 블랙커피 마셔도 되나요?

네, 단식 데이에 블랙커피를 마셔도 괜찮아요! 블랙커피는 칼로리가 거의 없기 때문에 간헐적...

단식할때 블랙커피 마셔도 되나요?

네, 단식 중 블랙커피를 마시는 것은 가능합니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, 인슐린 ...

1주차에 녹차는 되고 커피는 안되는 이유가 뭐야? 둘다 카페인인데?

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트 1주차에서는 몸이 지방 대사로 전환되도록 하고, 신체 ...

단식날 커피마셔도 되나요

단식 날에는 커피를 마셔도 괜찮습니다. 특히 블랙커피는 칼로리가 거의 없기 때문에 단식에 ...