스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 점심 저탄수시간에 편의점 치즈계란말이를 곁들여먹어도 될까? 계란말이긴한데 치즈가 들어가서 불...

1주차 4-7일차 점심시간에 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 편의점 치즈계란말이...

3주차에 코티지 치즈 먹어도 돼?

네, 3주차에서는 코티지 치즈를 섭취할 수 있습니다! 코티지 치즈는 단백질이 풍부하고 저지...

맥앤치즈 먹어도되나?

3주차에 접어드셨군요! 맥앤치즈는 탄수화물과 지방이 상당히 높은 음식으로, 스위치온 다이어...

저녁에 참지 못하고 쪽파 베이컨 크림치즈 베이글을 먹어버렸어...

그럴 때가 있죠! 저녁에 쪽파 베이컨 크림치즈 베이글을 드셨군요. 이런 일은 누구에게나 일...

스모크치즈 허용기간

스위치온 다이어트에서 스모크치즈의 허용 여부는 다이어트 단계에 따라 다르게 접근해야 합니다...

치즈 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서는 치즈 섭취에 대해서 주의가 필요합니다. 기본적으로는 허용되지만, 몇...

치즈 올라간 구운치킨 먹어도 돼?

2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 치즈가 올라간 구운 치킨은 먹을 수 있...

참지 못하고 쪽파 크림치즈 베이글을 먹어버렸어....

괜찮아요! 다이어트 중 이렇게 유혹에 넘어가기도 쉽죠. 중요한 건 한 번의 실수로 자신을 ...

2주차 점심에 치즈샌드같은 빵을 먹었는데 괜찮을까?

2주차에는 탄수화물 섭취를 조절해야 하므로, 치즈샌드처럼 빵을 사용하는 식사는 권장하지 않...

단호박 1개, 계란 2알, 소금 조금, 모짜렐라치즈 많이 해서 다 먹어도 되?

4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 도입하며 탄수화물 섭취에 더욱...