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1유부 먹어도 되나요?

점심 배달메뉴나 외식메뉴 추천해줘 먹을 만한게 뭐가 있을까

2주차점심여성

2주차에 맞춰 점심 배달 메뉴나 외식 메뉴를 선택할 때, 저탄수화물 위주의 건강한 식단을 ...

04/26 · 조회 1 · 추천 0

1-3일차에 식감있는 맛있는 요리 추천해줘

1-3일차

1-3일차에는 지방 대사 스위치를 켜는 것이 목표이기 때문에 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화...

20:43 · 조회 4 · 추천 0

탄수제한식 메뉴 좀 다양하게 추천해줘.

2주차저녁여성

2주차에 접어든 것을 축하드립니다! 이 기간 동안은 저탄수화물 식사를 통해 인슐린 저항성을...

19:22 · 조회 8 · 추천 0

두부면을 이용한 추천메뉴알려줘

두부면은 저탄수화물 식단을 유지하면서도 탄수화물 대체식으로 훌륭한 선택이에요! 여러 가지 ...

18:39 · 조회 6 · 추천 0

치킨이 너무 먹고 싶은데 브랜드랑 치킨 추천해줘

3주차저녁

치킨이 먹고 싶으시다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 부합하는 선택지를 고려해보시는 게 좋습...

16:44 · 조회 7 · 추천 0

화이트퀴노아먹는법 알려줘? 퀴노아 종류 어려가지던데 추천도 해줘

화이트퀴노아는 영양가가 풍부하면서도 요리하기 쉽고 다양하게 활용할 수 있는 식재료입니다. ...

16:42 · 조회 7 · 추천 0

3주차 두 번째 단식 끝나고 탄수화물제한식으로 먹을만한 거 추천해줘

3주차저녁여성

3주차 두 번째 단식이 끝난 후에는 저탄수화물 식단으로 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합...

13:07 · 조회 15 · 추천 0

회는 너무 비싼데 대체할 비교적 저렴한 저칼로리 고단백질 식재료 추천해줘

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 적합한 저칼로리 고단백질 식재료를 찾고 계시군요! 회가 비싸서 ...

12:47 · 조회 5 · 추천 0

지방이 적은 소고기를 저녁으로 먹으려고 하는데 추천부탁합니다

1-3일차저녁여성

네, 좋은 선택입니다! 1-3일차 동안 지방이 적은 소고기를 저녁에 먹으려는 것은 다이어트...

10:55 · 조회 7 · 추천 0

점심 메뉴 추천해줘

4-7일차

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트의 점심 메뉴는 저탄수화물 식단으로 변화를 주는 것이...

01:46 · 조회 6 · 추천 0

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