2주차에 접어드셨군요! 현재 스위치온 다이어트의 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 단...
16:09 · 조회 5 · 추천 0
점심으로 라이트참치캔을 절반 정도 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 참치는 단백질...
14:13 · 조회 8 · 추천 0
현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 도입하게 ...
10:16 · 조회 8 · 추천 0
9일차인 남성의 경우, 스위치온 다이어트 진행 상황에 알맞은 식단을 유지하는 것이 중요합니...
08:23 · 조회 5 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시점으로, 적절한 단백...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
2주차에 접어든 상황에서 스위치온 다이어트를 진행하고 있군요! 점심으로 키토 참치마요 김밥...
04/24 · 조회 20 · 추천 0
캔참치는 스위치온 다이어트에 포함될 수 있는 식품입니다. 하지만 선택할 때 몇 가지 주의할...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
4일차에 캔참치를 드는 것은 가능합니다! 캔참치는 단백질이 풍부하고 일반적으로 지방 함량이...
고추참치를 드셨군요! 고추참치는 단백질이 풍부하고, 상대적으로 저탄수화물이어서 스위치온 다...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
양배추와 참치를 넣은 양배추 참치 덮밥은 스위치온 다이어트 1-3일차에 잘 어울리는 건강한...
04/23 · 조회 11 · 추천 0