네, 4-7일차에 목살 수육과 함께 파채, 소스를 곁들여서 드신 것은 좋은 선택이라고 생각...
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지금 진행 중인 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 흰쌀밥을 섭취한 점과 관련하여 상황을 잘...
01:05 · 조회 12 · 추천 0
저염 스팸을 조금 드신 경우, 단기의 큰 문제는 아닙니다. 스위치온 다이어트의 금지식품에는...
00:55 · 조회 8 · 추천 0
네, 저녁에 닭고기를 조금 드시는 것은 가능합니다! 1-3일차에 해당하는 지방 대사 스위치...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우, 점심에 샐러드를 먹고 저녁에 현미밥을...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
네, 4-7일차라면 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합니다. 순대국밥은 고기와...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
플레인 요거트는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 좋은 선택이에요! 무가당 플레인 요거트는...
2주차에 계신 만큼, 다이어트의 목표는 인슐린 저항성을 개선하고 신진대사를 활성화하는 것이...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
3일차 저녁에 두부를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하고 칼로리...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
공복 시간 안에 그릭요거트를 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트에서는 공복...
04/23 · 조회 15 · 추천 0