스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

음료수 먹어도 돼?

2주차에 계시다면 음료 선택에 대해 신중할 필요가 있어요. 기본적으로 탄산음료나 설탕이 포...

시중에서 파는 셀렉스 프로틴 락토프리 음료 어떤가요?

시중에서 파는 단백질 음료 중에 셀렉스 프로틴 락토프리 오리지널 있는데, 그거 먹어도 괜찮나요?

제로음료 마셔도 돼?

제로음료는 일반적으로 설탕이나 칼로리가 없어서 다이어트를 하는 동안 과일 음료나 탄산음료 ...

5일차에 레몬티 먹엇고 7일차이 애사비 음료수 마셧는데..둘다 당이 좀 들어잇는거 같은데 처음부터 ...

걱정하지 마세요! 4-7일차에서 레몬티와 애사비 음료수를 드신 건, 간혹 허용된 음료를 넘...

대체당 단백질 음료 먹어도 돼?

3주차에 접어들었습니다! 대체당이 포함된 단백질 음료를 섭취하는 것에 대해 여쭤보셨군요. ...

제로음료는 언제 먹을 수 있을까요

제로음료는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1단계와 2단계에서는 제한적으로 섭취하는 것이 ...

미초 마셔도 돼? 시큼한 석류음료수

2주차 진행 중에는 식사에 대한 조절이 매우 중요합니다. 미초와 같은 시큼한 석류 음료수는...

7일차에 스벅 갈일이 있어 음료 추천해줘

7일차 스위치온 다이어트 중이라면, 스벅에서는 음료 선택이 중요해요. 이 단계에서는 저탄수...

24시간 단식 중 근력 운동을 했는데 운동 후 아몬드브리즈 같은 단백질 음료를 섭취하는게 좋을까? ...

24시간 단식 중에 근력 운동을 한 후 어떤 음료를 섭취할지 고민하고 계시군요! 우선, 단...