스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

Simplus 무가당 요거트 플레인 먹어도 되? Pb제품이야

아마스빈 플레인 요거트 당류 얼마나 있어? 당도 없이 했을때

그래놀라먹어도 돼? 그릭요거트랑 먹게

그래놀라와 그릭요거트를 함께 먹는 것은 맛있고 영양적인 선택이 될 수 있지만, 스위치온 다...

스위치온 다이어트 5일차인데 그릭요거트를 먹고 싶은데 견과류는 2주차부터 허용식품이라 못먹고 뭘 곁...

그릭요거트는 스위치온 다이어트 중에서도 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 특별히 5일차에는 ...

플레인요거트, 알룰로스, 견과류 한 꼬집 먹어도돼?

네, 1-3일차 진행 상태에서는 식단에 꽤 신중해야 해요. 규칙으로 탄수화물을 20-50g...

아침 삶은 계란 2개, 점심 닭감스살두부면, 간식 그릭요거트 100g에 오트밀그래놀라(밀가루 없음)...

현재 4-7일차에 해당하며 생리 중이군요. 이 시기에는 체력이 떨어질 수 있으므로 신경 써...

저녁으로 과일 토핑이 올라간 그릭요거트 먹어도돼?

저녁으로 과일 토핑이 올라간 그릭요거트를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 권장하지...

아침 삶은 계란 2개, 점심 장어포케(현미밥 조금), 간식으로 무가당 요거트 50g 먹었는데 저녁에...

네, 저녁에 닭가슴살 샐러드를 드시는 것은 괜찮아요! 현재 진행 중인 4-7일차에서는 저탄...

그릭요거트에 블루베리 같이 먹는거 어때??

3주차에 진행하고 계시군요! 그릭 요거트와 블루베리 조합은 훌륭한 선택입니다. 그릭 요거트...

그릭요거트나 삶은계란 1일차 허용식품일까요ㅠㅠ 쉐이크.. 너무 맛이 없어서 힘들어요

1일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품에 대해 말씀드릴게요. 지금 진행 중인 단계는 지...