12일차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식으로 그릭요거트를 고려하고 계신...
네, 13일차 진행 중이라면 그릭 무설탕 요거트를 섭취하는 것이 좋습니다! 무설탕 요거트는...
2주차에 접어든 여성의 경우, 스위치온 다이어트에 맞춘 식사 조절이 중요합니다. 요거트는 ...
스위치온 다이어트 관점에서 요거트에 꿀을 추가하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 꿀은 자연...
네, 플레인 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 매우 좋은 방법이에요! 이렇게 섞으면...
2일차 진행 중이시군요! 무가당 그릭 요거트를 선택하셨다면 전반적으로 좋은 선택입니다. 다...
네, 스위치온 다이어트 1-3일차 진행 중에 단백질 쉐이크 대신 두부나 플레인 요거트를 사...
무가당 요거트에 견과류를 넣어 먹는 것은 매우 좋은 선택입니다! 무가당 요거트는 단백질을 ...
무가당 요거트에 꿀을 넣어 먹는 것은 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요합니다. 꿀은 자연...
스위치온 다이어트 2주차인 만큼, 그릭요거트는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 현재 단계에서...