2주차에 맞춰 점심 배달 메뉴나 외식 메뉴를 선택할 때, 저탄수화물 위주의 건강한 식단을 ...
04/26 · 조회 1 · 추천 0
네, 2주차에 외식을 하실 경우, 저탄수화물 위주로 식사를 선택하는 것이 중요합니다. 현재...
19:15 · 조회 4 · 추천 0
1주차 6일과 7일째 점심 외식을 하실 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 잘 따를 수 있는 ...
18:31 · 조회 6 · 추천 0
2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 위한 외식 메뉴를 찾고 계시군요! 이 단계에서는 저탄수...
10:24 · 조회 8 · 추천 0
네, 2주차 마지막 날에 짬뽕밥을 외식한 후 3주차에 간헐적 단식으로 전환하고 저녁을 5시...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
11~12일차에는 스위치온 다이어트의 1주차 4~7일차 단계에 해당하므로, 저탄수화물 식사...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
외식 시에는 가능한 한 스위치온 다이어트 식단에 맞는 메인 선택지를 고르는 것이 중요해요....
04/24 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 저탄수화물 일반식을 도입하는 시기입니다. ...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 외식을 하실 때는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이...
04/22 · 조회 23 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식할 때는 저탄수화물 식단을 우선 고려하여 ...
04/22 · 조회 15 · 추천 0