1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등
1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...
7일차 점심 연어 스테이크 앤 쉬림프 포케 먹을려고 하는데 어때?
7일차 점심으로 연어 스테이크와 쉬림프 포케는 아주 좋은 선택이에요! 연어는 오메가-3 지...
연어깍두기 먹어도 되나요
네, 연어깍두기를 먹어도 됩니다! 연어는 건강한 지방이 풍부하고 단백질 공급원이기 때문에 ...
연어포케 먹어도 되나요
연어 포케는 스위치온 다이어트 2주차 단계에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 연어는 고단백...
스위치온 다이어트 이틀차인데, 회식이있어서 포케를 먹으려고 해 연어를 먹을까 두부를 먹을까
스위치온 다이어트를 이틀차에 진행 중이시라니 좋은 선택이에요! 회식에서 포케를 먹는다면, ...
스위치온 다이어트 이틀차에 회식있는데 포케 먹어도 될까? 포케 어떤걸로 먹는게 좋을까 연어 괜찮아?
스위치온 다이어트 이틀 차에 회식이 있다면 포케를 선택하는 것은 좋은 옵션이 될 수 있습니...
2주차 점심이나 저녁 식사에 연어 먹어도 되?
네, 2주차 점심이나 저녁 식사에 연어를 드셔도 좋습니다! 연어는 건강한 단백질원이고 오메...
오늘 점심으로 연어포케, 견과류, 라떼를 먹었어. 그리고 500원 동전 크기의 초콜렛 먹었어. 그리...
오늘 식사 내용이 잘 구성되어 있네요! 2주차에 맞춰 점심으로 연어포케는 단백질과 건강한 ...
4일차 점심때 육회랑, 연어, 간장소스, 잡곡밥 먹오도도ㅑ?
4일차 점심 메뉴로 육회, 연어, 간장소스, 잡곡밥은 약간의 조정이 필요할 것 같아요. 스...
1주차에 육회,연어 먹어도돼?
스위치온 다이어트의 1주차는 주로 지방 대사를 시작하는 단계로, 고단백 식사를 중심으로 구...
