네, 호밀잡곡식빵에 야채와 고기를 넣은 샌드위치, 그리고 샐러드는 스위치온 다이어트 유지기...
4주차 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 반쎄오에는 주로 쌀가루로 만든 반죽과 다양한 해...
네, 7일차 저녁으로 편백찜이나 샤브샤브의 야채와 고기를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에...
네, 여러분의 진행 상황을 이해했습니다! 현재 4-7일차에 접어들면서 점심식사로 짬뽕을 드...
현재 4-7일차에 계신 만큼, 적절한 식이 조절이 필요합니다. 짬뽕밥과 차돌박이를 포함한 ...
11일차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 1주차와 2주차를 거친 단계이겠네요. 현재 단계에...
목살을 양념 없이 구워서 야채와 함께 먹는 건 건강한 선택이에요. 하지만, 고기 양은 조절...
회식에서 제공되는 음식에 대해 허용되는지 확인해보는 것은 아주 중요해요! 현재 진행 중인 ...
네, 부채살과 야채(버섯, 양파, 파프리카)를 구워서 드시는 건 아주 좋습니다! 현재 4-...
동결건조 야채칩을 4-7일차에 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 이 단계에서는 저탄수...