스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간장계란밥 먹어도 될까? 야채도 곁들여 먹을거야

2주차 진행 중이시라면 간장계란밥을 선택하는 것은 조금 조심해야 할 사항이 있어요. 간장계...

야채나 단백질에 파마산 치즈가루 곁들여도 돼?

네, 야채나 단백질에 파마산 치즈가루를 곁들이는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 주의할 ...

저녁으로 양배추, 적채, 당근, 소불고기, 소세지야채볶음을 먹었는데 괜찮은지?

제목: 저녁 식단 검토 저녁으로 양배추, 적채, 당근, 소불고기, 소세지 야채볶음을 드셨...

삼겹살 구워서 야채랑 먹는거 어때?

삼겹살을 구워서 야채와 함께 먹는 것은 2주차의 저녁 식사로는 일반적으로 추천되지 않습니다...

라이스페이퍼에 대해 어떻게 생각해? 다이어트 요리라고 하면서 라이스페이퍼에 야채 잔뜩 싼 월남쌈, ...

라이스페이퍼는 다이어트 요리로 많이 활용되는데, 그 이유는 저칼로리이며, 다양한 재료와 함...

한끼에 단백질 30g이상 먹으려 하는데 점심에 닭가슴살 한봉지에 순두부 100g 삶은 계란 한알 그...

네, 점심에 그렇게 다양하고 균형 잡힌 식사를 하려고 하는 것은 매우 좋은 접근입니다! 다...

스위치온 식단만들때 칼노트야채맛 스톡 넣어도 될까 마녀스프만들으로고하는뎅

스위치온 다이어트에 맞춰 마녀스프를 만들 때 칼노트 야채맛 스톡을 사용하는 것은 가능하지만...

스위치온 하면서 양념으로 저당 초고추장도 야채찜에 같이 먹어도 되나요?

저당 초고추장은 일반적으로 당분이 적고, 건강한 조미료로 인식될 수 있습니다. 스위치온 다...

스위치온 하면서 양념으로 저당 초고추장도 야채찜에 같이 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 뚜렷한 저탄수화물 식단을 유지해야 하는 시기입니다....

내일 점심엔 삼겹살, 저녁엔 훈제오리찜 먹으려고 하거든.. (당연히 야채도 곁들여서 먹을거야) 근데...

4주차에서는 체지방 감량을 극대화하고 대사를 최적화하는 단계이므로 단백질 섭취는 매우 중요...