스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

너무 배부르면 하루에 단백질쉐이크를 3번만 먹어도 돼? 그리고 단백질쉐이크 양이 적은데 나중에 간식...

네, 1-3일차에 계신 여성 분이시네요! 하루에 단백질 쉐이크를 3번만 먹는 것도 가능합니...

단백질 쉐이크 대신 삶은계란 두 개 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란 두 개를 먹는 것은 가능합니다! 계란은 높은 단백질 공...

쉐이크대신 두부계란부침 김 깍두기 먹어도 가능해?

네, 4-7일차 진행 중이라면 두부계란부침과 함께 김, 깍두기를 섭취하는 것이 가능합니다!...

1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등

1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...

점심에 피자를 먹어서 저녁은 간단하게 단백질만 챙겨주려고 하는데, 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 100g...

점심에 피자를 드셨다면, 저녁에는 단백질 섭취에 중점을 두는 것이 좋겠어요. 두 옵션 중에...

7일차 원래는 점심 저탄, 저녁 단백질쉐이크인데 두개를 바꿔서, 점심때 단백질쉐이크 먹고 저녁에 저...

네, 가능합니다! 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하고, 저녁에는 단백질 쉐...

내일6일차인데 약속이있어서 아침쉐이크, 점심겸저녁으로 허용음식, 저녁7시쯤 쉐이크 먹을건데 괜찮아?

내일 6일차에 약속이 있으시군요! 전체적인 계획은 괜찮아 보입니다. 아침에 단백질 쉐이크를...

저녁에 감자전 잔뜩에 막걸리 먹어서 식단 망했는데 다음날 쉐이크만 먹으면 만회될까

일단 감자전과 막걸리를 많이 드셨다니, 기분이 좋으셨겠어요! 일상에서 가끔은 즐길 수 있는...

점심으로 쉐이크랑 구운계란 하나 먹었는데 저녁으로 쉐이크랑 구운계란 두개 먹어도 괜찮을까?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 구운 계란 두 개를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현재 26일...

점심으로 오리고기찜으로 오리고기180g 고구마 150g 먹고 배부른데 저녁도 쉐이크로 먹어도돼?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 점심...