2주차에 접어들면서 허용되는 식품에 대해 궁금하신 것 같네요! 장어구이와 소고기구이는 각각...
12일차에 접어든 여성분이라면, 스위치온 다이어트의 목표와 진행 상황에 따라 소고기 부위를...
네, 12일차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트 2주차에 해당하므로, 점심식사에 구...
스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중에 소고기 스테이크를 먹는 것은 가능하나, 몇 가지 ...
네, 4일차 점심에 소고기 스테이크는 가능합니다! 이 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을...
4일차 점심에 소고기 수육을 드시는 것은 가능합니다! 소고기 수육은 단백질이 풍부하고 지방...
1-3일차에는 지방 대사를 시작하는 중요한 단계이므로, 식단이 매우 중요한 시기입니다. 기...
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 도입하는 것이 핵심입니다...
2주차에 계신다면, 저탄수화물 일반식에 맞추어 점심을 섭취하셔야 해요. 또르띠야는 일반적으...
맞습니다! 4-7일차에서는 수육으로 닭고기와 돼지고기가 허용됩니다. 소고기 수육은 기본적으...