스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

생리기간에는 몸무게 빠져?

생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 체중 변화가 있을 수 있습니다. 일부 여성은 생리 전후에...

생리 평균주기가 27일이면 언제 스위치온 다이어트하는게 적합할까?

생리 주기가 평균 27일이라면, 스위치온 다이어트를 시작하는 데 있어서 생리 주기를 잘 고...

아침 삶은 계란 2개, 점심 닭감스살두부면, 간식 그릭요거트 100g에 오트밀그래놀라(밀가루 없음)...

현재 4-7일차에 해당하며 생리 중이군요. 이 시기에는 체력이 떨어질 수 있으므로 신경 써...

생리하는 일주일을 제외하고는 홈트와 병행하면서 대략 4키로 정도 감량했어. 괜찮은 성과인지 궁금하고...

너무 잘하셨어요! 28일차에 4킬로 감량은 상당한 성과입니다. 스위치온 다이어트는 특히 초...

4주차3일째인데 생리도 시작하고 여기서 그만 하고 싶은데

4주차 3일째에 생리가 시작된다면, 이 시기에 다이어트를 중단할지 고민하는 건 자연스러운 ...

생리전이 몸무게가 느는거야 생리중에 몸무게가 느는거야??

생리 전후에 몸무게 변화는 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 생리 ...

생리중에 체중이 느는거야 생리전이 느는거야?

생리 중이나 생리 전 체중 변화는 호르몬의 영향을 크게 받습니다. 특히, 생리 전에는 프로...

생리 전주인데 생리주기 무시하고 그냥 스위치온 계획대로 해도 될까?

생리 전주에 스위치온 다이어트를 계획대로 진행하는 것에 대해 잘 고민해주셨네요. 일반적으로...

생리주기에 따라 조절할 사항이 있어?

네, 생리주기에 따라 식단과 운동을 조절하는 것이 스위치온 다이어트에 유익할 수 있어요. ...

생리 전 주라서 단백질쉐이크만 먹어도 생각보다 몸무게가 거의 안내려갔어 생생리끝나고다시 단식해도 될...

이해합니다! 생리 전에는 호르몬 변화로 인해 체중 감소가 더디게 진행될 수 있어요. 생리 ...