스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

새우튀김샐러드 먹어도 돼?샐러드에 새우튀김두개들어있어

박용우 다이어트 4주차인 경우, 저녁 식사에서는 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이...

샐러드 먹어도 되나요?

네, 4-7일차 단계에서 샐러드는 좋은 선택입니다! 하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니다....

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살...

현재 3주차에 계시고, 저녁 식사로 무엇을 선택할지 고민하고 계시네요! 배부름을 느끼고 계...

저녁에 샐러드먹고 24시간 단식후 또 무탄수로 먹어도돼?

네, 저녁에 샐러드를 먹고 24시간 단식을 한 뒤에 무탄수 단백질 식단을 섭취하는 것은 가...

샐러드 드레싱에 올리브오일 2 테이블스푼 외에 화이트식초 1 테이블스푼, 레몬즙 1 테이블스푼과 홀...

네, 이 조합은 스위치온 다이어트를 진행하면서도 건강한 샐러드 드레싱으로 활용할 수 있습니...

닭가슴살 두부면 샐러드 먹어도 돼? 두부면은 저탄수화물이야?

네, 24일차에 닭가슴살 두부면 샐러드를 드시는 것은 좋은 선택이니 가능하답니다! 두부면은...

샐러드 먹을때 드레싱 추천해줘

샐러드를 즐길 때 드레싱은 맛을 더해줄 뿐만 아니라 영양소도 추가할 수 있는 좋은 방법이에...

간식으로 삶은 달걀 먹어도 되? 몇개까지 허용되?? 아니면 닭가슴살 큐브로 된 20g정도 되는 작은...

네, 간식으로 삶은 달걀 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 삶은 달걀은 단백질이 풍부하고 ...

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 전혀 문제 없습니다! 중요한 것은 당신의 일상과...

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁 식단을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 유지기에서는 유연...