스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삼겹살 먹어도 되나요?

3주차에 삼겹살을 먹는 것은 조심해야 할 부분이 있습니다. 일반적으로 삼겹살은 포화지방이 ...

연어회, 삼겹살 수육 먹어도 되나요 ?

네, 현재 4-7일차에 계신 여성분이시라면 연어회와 삼겹살 수육을 허용식품으로 고려할 수 ...

삼겹살 먹어도 되나요

삼겹살은 다이어트 중에는 조심해야 할 식품입니다. 4-7일차에 해당하는 이 단계에서는 저탄...

5일차인데 점심으로 된장술밥 0.5인분이랑 삼겹살 200g에 껍데기 60g 먹었어ㅠㅠ

안녕하세요! 5일차 진행 중이시군요. 점심으로 드신 된장술밥과 삼겹살은 조금 조정이 필요해...

삼겹살 먹어도 됨?

2주차에는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있으며, 특히 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 ...

불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?

불고기, 제육볶음, 삼겹살과 같은 양념된 고기와 기름진 고기를 스위치온 다이어트 중에 소비...

24시간 단식 후 금기식품을 먹었어. 5시간 등산 하고 저녁시간에 삼겹살과 라면 과자를 섭취했는데 ...

우선, 2주차 진행 상황에서 24시간 단식 후 금기식품을 섭취한 점은 아쉽지만, 상황에 따...

2주차에 삼겹살 먹어도돼?

2주차에 삼겹살은 조절이 필요합니다. 스위치온 다이어트의 2주차는 인슐린 저항성을 개선하고...

2주차에 삼겹살, 목살을 먹었어. 한번에 200그램 정도 먹은거 같아. 2주차 시작하고 나서 오히려...

체중 증가와 체지방 정체는 다이어트 과정에서 흔히 발생할 수 있는 현상입니다. 특히 2주차...

저탄수식단으로 삼겹살구이랑 쌈채소 먹어도 되?

네, 4주차에 저탄수식단을 유지하면서 삼겹살구이와 쌈채소를 드시는 것은 가능합니다! 삼겹살...