스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

• 제육볶음 (고추장·설탕·굴소스 없이 소금·간장·고춧가루·들기름·식초·알룰로스만 사용) • 현미...

4-7일차

스위치온 다이어트 4-7일차 기준으로 봤을 때, 제시하신 식단은 몇 가지 요소에 주의하면서...

진간장 1T정도로 볶음요리 간 해도 괜찮지?

3주차점심

진간장을 1T로 볶음요리에 사용하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙과 목...

감자채 볶음 먹어도되??

4-7일차

4-7일차의 스위치온 다이어트 과정에서는 기본적으로 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다...

닭볶음탕 제육볶음 먹어도 좨?

2주차점심

2주차에 계신다면 주의할 점이 있어요! 닭볶음탕과 제육볶음은 맛있지만, 다이어트 식단에서는...

현미밥이랑 목전지로 만든 제육볶음먹어도돼? 야채조금넣을거고 조미료는 간장,고춧가루,다진마늘,후추,알...

4-7일차

네, 4-7일차에 계신다면 현미밥과 제육볶음을 포함한 식사는 가능하지만 몇 가지를 고려해야...

어묵볶음 먹어도 돼?

4주차저녁여성

어묵볶음은 스위치온 다이어트에서는 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 어묵은 일반적으로 ...

순대볶음 먹어되 돼?

4주차저녁여성

순대볶음은 스위치온 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 우선, 순대는...

토마토계란볶음은 안돼?

토마토계란볶음은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 조리할 수 있는 좋은 요리 중 하나입니다!...

점심으로 단백질 쉐이크랑 채소볶음을 먹었는데 저녁으로도 단백질 쉐이크에 두부면 알리오올리오 먹어도 ...

3일차저녁여성

네, 3일차에 맞는 저녁 식사로 단백질 쉐이크와 두부면 알리오올리오를 선택하신 것은 좋은 ...

계란 양파 대파 볶음했는데 간이 부족해

2주차점심여성

계란, 양파, 대파 볶음을 만들었는데 간이 부족하다면 몇 가지 개선 방법이 있어요. 우선,...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - PYVWA
1:1 무료 상담 진행 중

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차에는 고기 허용이 수육만 있는데, 그냥 다른 고기(닭고기,...
  • 2라라스윗 저당 아이스크림 먹어도 돼?
  • 310일차 저녁에 외식메뉴 10가지 추천해줘
  • 42주차 일주일 내내 몸무게 하나도 안 바뀌었어. 인바디도 그렇고...
  • 5단식 후 저녁은 꼭 24시간이 지나야하나요

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #가슴
  • #치즈
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #유지
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #오늘
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #야채
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #공복
  • #구이
  • #양배추
  • #체지방
  • #간장
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #김밥
  • #고기
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #소금
  • #무가당
  • #굽네
  • #칼로리
  • #족발
  • #당류
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #다음
  • #보쌈
  • #술
  • #옥수수
  • #메밀
  • #저당
  • #감자
  • #양념
  • #설탕
  • #음료
  • #고구마
  • #계속
  • #오리
  • #나트륨
  • #레시피
  • #공기
  • #블루베리
  • #카레
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면?  | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뒷목 풀었는데도 두통·어깨결림 계속된다면… 문제는 '목 앞 근육'

뒷목 풀었는데도 두통·어깨결림 계속된다면… 문제는 '목 앞 근육'

“2주 만에 11kg 감량” 레이디제인, ‘이것’ 덕분에 빠졌다는데… 뭐였을까?

“2주 만에 11kg 감량” 레이디제인, ‘이것’ 덕분에 빠졌다는데… 뭐였을까?

촌스럽다더니 이젠 필수템… 일본서 ‘삿갓 양산’ 열풍

촌스럽다더니 이젠 필수템… 일본서 ‘삿갓 양산’ 열풍

“많이 먹어도 살 안 찐다” 강민경, ‘세 가지’ 비법 공개… 뭘까?

“많이 먹어도 살 안 찐다” 강민경, ‘세 가지’ 비법 공개… 뭘까?

무심코 먹은 ‘이것’, 폐암 위험 높인다

무심코 먹은 ‘이것’, 폐암 위험 높인다