4-7일차에는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계로, 단백질 섭취가 중요합니다. 삼겹살은 단...
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보쌈은 단백질이 풍부하지만, 스위치온 다이어트의 현재 단계(4-7일차)에서는 몇 가지 유의...
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점심에 보쌈과 함께 김치 드시는 것은 가능합니다! 김치는 발효식품으로, 유산균이 풍부해 장...
21:56 · 조회 5 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 절인 배추와 보쌈 김치는 조심해야 할 음식입니다. 이유는 두 ...
18:05 · 조회 14 · 추천 0
4-7일차 중점으로 보쌈과 족발을 고려할 때, 우선 그 두 가지 음식의 성분을 살펴보아요....
09:05 · 조회 11 · 추천 0
회식에서 보쌈을 드신 것은 충분히 이해할 수 있는 상황이에요! 가끔은 이런 일들이 생길 수...
04/24 · 조회 17 · 추천 0
현재 3주차에 진행 중이시군요! 다이어트를 잘 이어오고 계신 것 같아 응원합니다. 현재...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
현재 3주차에 계신 여성분의 스위치온 다이어트를 고려할 때, 반계탕과 보쌈, 햇반 현미밥의...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
보쌈은 고기와 함께 쌈 채소를 곁들여 먹을 수 있는 맛있는 음식이죠. 하지만 스위치온 다이...
2주차 진행 중이시군요! 보쌈의 경우, 기본적으로 돼지고기를 사용하며, 고기 부위에 따라 ...
04/24 · 조회 9 · 추천 0