스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무가당아쌈밀크티 먹어도 될까?

4-7일차 진행 중이라면, 식단 조절이 중요한 시기입니다. 무가당 아쌈 밀크티는 기본적으로...

무가당 그릭요거트 유청 뺴서 먹어도 돼?

네, 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트에 적합한 식품입니다. 유청을 빼고 먹는 것은 ...

무가당 땅콩버터 1스푼, 사과 반 개, 저지방우유 190ml + 스위치온 쉐이크 1포 어때

이 조합은 스위치온 다이어트 4주차에 적합한 영양 균형을 잘 갖춘 아침 식사입니다! 1...

초고추장 무가당으로 먹어도 돼?

초고추장은 일반적으로 설탕이나 다른 단맛 성분이 포함되어 있을 수 있어서, 스위치온 다이어...

무가당 요거트 먹고 자도 되나요?

네, 무가당 요거트는 1-3일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 단...

삶은계란 2알, 스트링치즈2개, 무가당그릭요거트 1개 먹으려고 구성봐줘

현재 2주차에 접어드셨군요! 이 시기에는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 건강...

아침으로 무가당 요거트+무설탕 아몬드 브리즈 점심: 오이 하나 저녁: 현미밥 반 공기 닭가슴살 이렇...

4-7일차의 식사 내용으로 보면, 전반적으로 포함된 식품들이 허용된 범위에 맞춰져 있는 것...

4일차부터 샐러드 드레싱으로 1. 무가당 아보카도 마요네즈 먹어도 될까? 권장하지 않거나 2주차부터...

4일차부터 샐러드 드레싱으로 무가당 아보카도 마요네즈를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. ...

무가당 요거트에 알룰로스 뿌려도 되니?

무가당 요거트에 알룰로스를 뿌리는 것은 스위치온 다이어트 입장에서 대체로 허용됩니다. 알룰...

배가 안고파서 그런데 저녁으로 무가당 그릭요거트에 딸기랑 벌집꿀 추가해서 먹어도 될까?

네, 저녁으로 무가당 그릭요거트에 딸기와 벌집꿀을 추가해서 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 ...