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1유부 먹어도 되나요?

3주에 금기식품을 2일 동안 폭식했다면 그 뒤에 3주차 식단을 유지하면 다시 원래 몸무게로 돌아올까...

3주차

3주차에 금기식품을 2일 동안 폭식한 경우, 체중이 일시적으로 증가할 수 있지만, 다시 3...

15:36 · 조회 8 · 추천 0

20일차에는 47.1이었는데 21일차부터 5일째 47.4에서 몸무게가 안줄어들고 고정이야. 5일동안...

4주차여성

몸무게가 5일 동안 고정되어 있는 것은 좀 실망스러울 수 있지만, 여러 가지 요인들이 작용...

15:29 · 조회 7 · 추천 0

지금 2주차를 진행하고 몸무게가 별로 줄어들지않아서 다시 2주차를 진행중인데 똑같이 1일 단식을 해...

2주차여성

현재 2주차를 진행 중이시고, 체중 변화가 느리거나 잘 이루어지지 않아 재조정을 고려하고 ...

11:32 · 조회 5 · 추천 0

2주차인데 몸무게가 오히려 약간씩 증량하는건 너무 많이 먹는건가요? 단백질 쉐이크 오후 간식을 마시...

2주차

2주차에 몸무게가 증가하고 있는 것은 때때로 발생할 수 있는 자연스러운 현상입니다. 체중 ...

07:27 · 조회 10 · 추천 0

Pms랑 겹쳐서 몸무게 변화가 많이 없는데 괜찮아?

4-7일차

네, PMS(생리 전 증후군) 기간 중에는 체중 변화가 크지 않을 수 있어요. 체내 호르몬...

04/24 · 조회 8 · 추천 0

주차별로 적정한 몸무게 감량이 어느정도야?

스위치온 다이어트를 진행하면서 주차별 적정 체중 감량 목표는 개인의 체중, 신체 조건, 노...

04/24 · 조회 8 · 추천 0

2주차 끝나는시점에 몸무게 고대로 이거나 쪘으면 3주차 넘어가지 않고 2주차 다시 하면돼?아님1주차...

2주차에서 몸무게가 변화하지 않거나 오히려 증가했다면, 3주차로 넘어가기보다는 2주차를 다...

04/24 · 조회 17 · 추천 0

어제 24시간 단식 후에 저녁식사를 했어. 근데 오늘아침에 몸무게가 0.8키로 올라 있어 ㅠㅠ 왜 ...

2주차아침

체중이 잠시 증가한 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 특히 24시간 단식 후 식사...

04/24 · 조회 21 · 추천 0

1주차에 몸무게 대비 어느 정도 감량되어야 안정시대사율이 낮지 않다고 보고 2주차로 넘어갈 수 있나...

스위치온 다이어트의 1주차에서 2주차로 넘어가기 위한 체중 감량에 대한 질문이군요! 1주차...

04/24 · 조회 13 · 추천 0

2주차 거의 끝나가는데 몸무게 변화가 없는데,,, 어떻게 해야할까?

2주차

2주차의 진행 상태에서 몸무게 변화가 없다면, 몇 가지 점을 검토하고 조정해 볼 필요가 있...

04/24 · 조회 20 · 추천 0

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