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  • 1굽네 오리지널 먹어도 되나요

어제가 4일차였고 오늘 5일차 아침인데 몸무게가 하나도 줄지 않았어 ㅠㅠ 3일간 쉐이크만 먹다가 어...

4-7일차아침여성

아, 5일차에 체중 변화가 없다는 건 정말 실망스러울 수 있어요. 하지만 체중이 줄지 않는...

저탄식사때 현미밥은 얼만큼 먹어야해 70kg정도 몸무게야

2주차

스위치온 다이어트 2주차 동안 저탄수화물 식단을 고려할 때, 현미밥 섭취량은 신체 활동과 ...

4주차 4일째야. 식단은 3주차처럼 하고있어. 시작몸무게는 67.6, 골격근량 25.1, 체지방률 ...

4주차여성

4주차에 접어들었고, 이미 좋은 결과를 얻고 계시네요! 현재 몸무게가 63.3kg이고, 골...

3일차 이후부타 9일차까지 몸무게 변화가 없는데 이런 경우도 있나요?

네, 스위치온 다이어트를 진행하면서 몸무게 변화가 없을 수 있습니다. 이는 여러 요인에 의...

지금 9일찬데 3일차 이후로 몸무게 변화가 없어요

다이어트를 진행 중인데 몸무게 변화가 없어서 걱정이시군요. 스위치온 다이어트 3일 차 이후...

2일차인데 오히려 몸무게가 0.5키로 증가했어

1-3일차여성

2일차에 몸무게가 0.5kg 증가했다는 것은 다소 걱정스러울 수 있지만, 스위치온 다이어트...

인바디 1일차 몸무게 59kg, 골격근량 21kg, 체지방량 20kg에서 8일차 몸무게 56.8kg...

2주차여성

2주차 진행 상황을 보면, 전반적으로 긍정적인 변화가 일어나고 있는 것 같습니다! 1일차와...

2주차 시작해서 점심 저탄수식이, 저녁 무탄수식이를 먹었는데, 다음날 몸무게가 3키로가 불었어요. ...

8일차

8일차에 몸무게가 3kg 증가한 것은 여러 가지 요인에 기인할 수 있습니다. 스위치온 다이...

4일차 몸무게랑 10일차 몸무게가 같아요

2주차남성

2주차 진행 중 4일차와 10일차의 몸무게가 같다는 것은 여러 가지 요인 때문일 수 있습니...

2주차 단식시 예상 몸무게 변화는

2주차남성

2주차에서 간헐적 단식을 시행하게 되면, 체중 변화는 개인차가 크기 때문에 정확한 수치를 ...

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