스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

원래 16:8 단식을 하고있는데도 24시간단식은 쉽지 않아서. 24시간 단식 대신 20시간으로 대체...

네, 24시간 단식이 어려운 경우 20시간 단식으로 조정하는 것은 충분히 가능합니다! 스위...

단식 후 저녁으로 대패삼겹살 무한리필집 어때

단식 후 저녁으로 대패삼겹살 무한리필집은 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 1. **...

아침 쉐이크를 먹으면 단식 시간에 영향이 가는데 안 먹는게 좋을까요?

스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중인 상황에서 아침 쉐이크를 섭취하는 것에 대한 고민이...

24시간 단식후, 저녁먹고 20분 후에 그릭요거트 50g에 견과류 반줌 뿌려먹었어.

3주차 진행 중, 24시간 단식 후의 저녁 식사에 이어 그릭요거트와 견과류 간식을 드신 것...

24시간 단식 후, 저녁먹고나서 간식으로 그릭요거트 먹어도돼? 다른건 안곁들이고 그릭요거트만 먹으려...

3주차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁식사 후에 그릭요거트를 간식으로 드시는 것은...

24시간 단식하고, 두부 300g 데친거에 삶은계란 2개. 소스는 진간장 2큰술에 참기름 0.5큰술...

안녕하세요! 3일차 진행 중이시군요! 현재 상황에 맞춰 식사를 하신 것 같아 보입니다. 2...

단식 때 웨이트 해도 돼?

단식 중에 웨이트 트레이닝을 하는 것은 가능하지만 몇 가지 점을 명심하는 것이 중요해요. ...

단식 때 제로 이온음료 마셔도 돼?

3주차에 있는 상태에서 단식 중 제로 이온음료를 마시는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 기본적...

단식후 24시간 넘어서먹어두되나요?

단식 후 24시간이 지나면 일반적으로 식사를 시작할 수 있지만, 이때 주의할 점이 있습니다...

단식날 23시간 단식해도 돼?

단식날에 23시간 단식을 하는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트의 권장 사항은 ...