4주차에 단식 후 허용되지 않는 고구마 튀김을 드셨다면, 우선 너무 걱정하지 않으셔도 됩니...
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3주차에서 24시간 단식 후 처음 먹는 저녁에는 단백질 섭취량을 적절히 조절하는 것이 중요...
18:46 · 조회 6 · 추천 0
단식 중에 발포비타민을 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 일반적으로 단식은 일정 시간 동안...
18:46 · 조회 3 · 추천 0
단식 중에 콤부차를 마시는 것에 대해 질문 주셨네요! 기본적으로 간헐적 단식 동안은 칼로리...
18:45 · 조회 7 · 추천 0
유지기 중 간헐적 단식에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이...
18:16 · 조회 6 · 추천 0
유지 기간 동안 간헐적 단식을 계속하는 것은 매우 유익할 수 있습니다. 간헐적 단식은 체중...
18:15 · 조회 6 · 추천 0
4주차에 접어든 여성의 경우, 24시간 단식 후 저녁 식사에서 탄수화물 섭취량은 적절하게 ...
18:03 · 조회 8 · 추천 0
24시간 단식 후 저녁식사는 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 이 단식 방식은 인슐린 수...
17:39 · 조회 8 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 24시간 단식을 할 때 영양제 섭취는 중요하지만, 몇 가지 사항을 고...
17:12 · 조회 6 · 추천 0
24시간 단식을 실시할 때, 엄격히 제한된 식사를 해야 합니다. 기본적으로 단식 중에는 칼...
17:12 · 조회 7 · 추천 0