단식 후 저녁에 감자탕과 밥 반 공기를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 ...
3주차 단계에서 단식 후 저녁 식사로 콩나물 국밥을 선택하는 것은 주의가 필요합니다. 기본...
네, 4주차에 접어들면서 단식 중에도 오이는 허용되는 식품 중 하나입니다! 오이는 수분 함...
유지기 단계에 들어가면 건강한 식사 패턴을 유지하는 것이 중요해요. 5주차 이후에도 일반식...
오메가-3는 다이어트 중에도 섭취할 수 있는 좋은 보조제입니다. 특히 스위치온 다이어트와 ...
3주차 진행 중에 단식 중 커피를 섭취하는 것이 궁금하시군요! 단식 중에는 일반적으로 물이...
네, 3주차에 들어서면 보리차를 마시는 것은 좋은 선택입니다. 보리차는 칼로리가 낮고 수분...
24시간 단식 중에는 기본적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하는 것이 금지됩니다. 하지만 ...
단식 중 자위에 대한 질문은 다소 민감할 수 있지만, 몸에 미치는 영향을 이해하는 것이 중...
단식 중에는 운동을 하지 않아도 됩니다. 하지만 운동을 병행하면 다이어트 효과를 극대화할 ...