스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질파우더 대신 병아리콩 먹어도돼?

병아리콩을 단백질 파우더 대신 사용하는 것은 좋은 대안이 될 수 있습니다! 병아리콩은 식물...

배 안고픈경우에도 단백질쉐이크 먹어야할까

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 병행하면서 단백질 쉐이크를 하루에 3번 섭취하는 ...

저녁안먹고 단백질쉐이크로 대체해도 되나요

네, 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트 2주차에서는...

12시 점심 먹고 오후 2시반에 운동 가서 5시에 집에 오는데 밖에서는 단백질쉐이크 먹기가 어려워....

운동 일정에 맞춰 식사를 조정하는 것은 매우 중요합니다! 현재 4주차에 계신 만큼, 체지방...

단백질쉐이크 대신 그릭요거트 먹으려는데 몽크 프룻 감미료 넣어 먹어도 돼? 원재료명 및 함량: 에리...

네, 4-7일 차 진행 중인 상황에서 단백질 쉐이크 대신 그릭 요거트를 선택하는 것은 좋은...

단백질셰이크 먹을때 아몬드브리즈 프로틴으로 타먹어도 돼?

네, 아몬드브리즈 프로틴으로 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 아...

3일차에 플레인 요거트 나트륨 30mg, 탄수화물 4.8g 당류 1.86g, 포화지방 6g, 콜레스...

3일차에 섭취할 플레인 요거트의 영양 성분을 살펴보면, 탄수화물과 단백질 함량이 비교적 적...

6일찬데 단백질쉐이크가 역해서 못먹겠으면 대체할만한게 뭐가 있어? 혹시 홈메이드 요거트 먹어도 될까...

단백질 쉐이크가 맞지 않으신다면 대체할 수 있는 몇 가지 좋은 옵션이 있어요! 1. *...

3일차허용음식으로 무가당 플레인 요거트 있는데 영양성분 나트륨 30mg, 탄수화물 4.8g 당류 1...

3일차허용음식으로 무가당 플레인 요거트 있는데 영양성분 나트륨 30mg, 탄수화물 4.8g 당류 1...