점심에 보쌈과 함께 김치 드시는 것은 가능합니다! 김치는 발효식품으로, 유산균이 풍부해 장...
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4주차 스위치온 다이어트에 맞춰 수육, 배추쌈, 김치, 오이탕탕을 함께 드시는 것은 좋은 ...
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네, 4-7일차 단계에서는 저녁에 김치를 섭취할 수 있습니다. 김치는 발효된 식품으로, 유...
18:21 · 조회 9 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 절인 배추와 보쌈 김치는 조심해야 할 음식입니다. 이유는 두 ...
18:05 · 조회 14 · 추천 0
김치찌개는 일반적으로 탄수화물과 나트륨이 포함되어 있는 음식이기 때문에 스위치온 다이어트의...
16:36 · 조회 5 · 추천 0
유지기 단계에서는 건강한 체중을 유지하고, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요해요. 세 가지 옵션...
15:45 · 조회 6 · 추천 0
김치찜을 배달해 먹는 것은 약간의 주의가 필요하지만, 유지기라면 적절히 선택하면 가능합니다...
15:21 · 조회 7 · 추천 0
김치콩나물국은 스위치온 다이어트를 진행하는 중에 좋은 선택이 될 수 있습니다! 이 국은 저...
12:02 · 조회 7 · 추천 1
점심으로 국밥의 건더기만 먹고 밥 반공기와 김치를 섭취하는 것은 나름 괜찮은 선택이에요! ...
11:55 · 조회 5 · 추천 0
3일차에는 지방 대사를 활성화하는 과정이기 때문에, 식단에 대한 주의가 필요합니다. 기본적...
11:51 · 조회 4 · 추천 0