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1유부 먹어도 되나요?

1~5일차까지 저지방우유를 하루에 900ml씩 섭취했는데 계속 진행해도 될까

1-3일차

1~3일차 동안 저지방 우유를 하루 900ml 섭취하는 것은 몇 가지 고려할 점이 있습니다...

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늦잠자서 나갈 때 단백질쉐이크를 못 챙서 계속 공복하다가 저녁 6시에 단백질쉐이크 한 개 먹고 9시...

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스위치온 다이어트 1-3일차에 계신 상황에서 공복 시간과 단백질 쉐이크 섭취로 0.6kg가...

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저녁을 계속 못먹는데 괜찮아?

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3주차에 저녁을 계속 못 먹는 경우, 건강 상태와 개인의 식습관에 따라 다소 차이가 있을 ...

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아침공복에 올리브오일 15ml 를 매일 먹는데 스위치온 다이어트 기간에도 계속 먹어도 될까?

1-3일차아침

아침 공복에 올리브오일을 매일 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서도 가능합니다...

04/22 · 조회 21 · 추천 0

체지방 계속 느는 이유

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체지방이 계속 느는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 2주차에 해당하는 지금, 특히 인...

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일주일차인데 너무너무너무 피곤한데 계속 하는게 맞을까?

4-7일차여성

주차에 따라 체지방 대사의 전환 과정에서 피곤함을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 특히 1주차...

04/22 · 조회 13 · 추천 0

나 계속 허용식품인 무가당플레인요거트 견과류랑 서리태 검은콩 병아리콩 100g이상으로 훨씬 많은 양...

3주차간식여성

우선, 현재 3주차에 계신 것에 대해 축하드립니다! 이 단계에서 몸의 변화가 느리다면 여러...

04/22 · 조회 18 · 추천 0

한달 스위치온 끝내고 언제 또 스위치온 시작할 수 있어? 단백질쉐이크 계속 마셔도 신장에 무리 안 ...

유지기

스위치온 다이어트의 유지기를 마친 후 다음 다이어트를 시작하는 것은 개인의 상태에 따라 다...

04/21 · 조회 18 · 추천 0

유지어터 때 2주차 계속 유지해도 돼?

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유지기 동안 2주차의 스위치온 다이어트를 계속 유지하는 것은 가능하지만, 몇 가지 요소를 ...

04/21 · 조회 12 · 추천 0

안정기 대신 4주차로 계속 지속해도 돼?

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네, 4주차를 계속 지속해도 괜찮습니다. 4주차는 신체의 대사 능력이 회복되고 체지방 감량...

04/21 · 조회 13 · 추천 0

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