베이글 반쪽에 아보카도 바르고 계란프라이올려서먹어도되니
현재 4주차에 계신 상황에서 베이글 반쪽에 아보카도를 바르고 계란프라이를 올려서 드시는 것...
점심이나 저녁에 샌드위치 먹어도 돼?? 치즈,계란,맛살등등 들어가 있는데 파는 거여서 정확히 어떤 ...
21일차에 계신 만큼 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 스위치온 다이어트에서는 식사...
라면스프 + 물 + 계란은 어때? 계란탕 처럼 만들거야
2주차 진행 중이시라면, 라면 스프는 다이어트 식단에서는 피하는 것이 좋습니다. 라면 스프...
배고파요 양배추 연두부 구운계란 먹어도 될까요
네, 배고픔을 느끼셨군요! 현재 1-3일차로 지방 대사를 전환하는 단계에 계시기 때문에, ...
하루동안 구운계란 3개 먹어도 괜찮아?
네, 하루에 구운 계란 3개 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 진행 상태와 잘 맞을 수 있습...
점심으로 쉐이크랑 구운계란 하나 먹었는데 저녁으로 쉐이크랑 구운계란 두개 먹어도 괜찮을까?
네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 구운 계란 두 개를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현재 26일...
간장, 소금, 아보카도오일 사용가능한가요?아보카도 오일 또는 올리브오일로 계란후라이 해먹어도 될까요...
네, 4-7일차 진행 상태에 맞춰 간장, 소금, 아보카도 오일 사용에 대한 질문에 답변드릴...
저녁으로 삶은계란 3개씩 + 버섯 또는 파프리카랑 먹고 있는데 어때? 계란 양 안많아?
저녁으로 삶은 계란 3개와 버섯 또는 파프리카 조합은 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백질...
단식 후 단백질쉐이크에 구운계란 2개 어때
단식 후 단백질 쉐이크에 구운 계란 2개를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단식 후에...
4일차부터 저탄루화물식을 먹으라는데 닭가슴살 소세지랑 계란 몇알정도 추천하나요?
4일차부터 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계죠! 이 시점에서는 특히 단백질 섭취가 중요하고...
