스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용음식으로 두부가 있는데 혹시 간장 뿌려 먹어도 되나요? 무조건 두부 자체로 먹어야 하나요??

1-3일차 단계에서는 지방 대사를 유도하기 위해 탄수화물을 최소화하고 단백질을 중심으로 식...

저녁에 송어랑 간장 와사비랑 콩가루 그리고 야채 먹으려는데 콩가루 먹으면 안되는걸까?

저녁에 송어와 간장, 와사비, 야채를 곁들여 드시는 건 정말 건강한 선택이에요! 하지만 콩...

24시간 단식하는날인데 저녁으로 간장 안동찜닭 먹어도 돼? 설탕대신 대체당 들어갈거 같아

24시간 단식을 하는 날에는 저녁 식사가 매우 중요합니다. 하지만, 이번 경우에는 단식이 ...

7일차 점심 단쉐를 아침저녁만 먹고 점심을 닭가슴살, 현미밥 햇반 작은공기 1개, 구운 김, 간장을...

7일차 점심에 드신 식사는 전반적으로 좋은 선택이에요! 닭가슴살과 현미밥, 구운 김은 단백...

두부 먹을 때 간장먹어도 돼? 1~3일차에

1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식단을 구성하고, 탄수화물을 최소화하는...

1~3일차에 두부에 간장 찍어먹어도되나

1~3일차에 두부에 간장을 찍어 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이 단계에서 중요한 것은 탄...

단식후 저녁식사 간장계란밥 먹어두대?

23일차에 간헐적 단식을 진행한 후 저녁에 간장계란밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위...

저염간장으로 새우장 만들어서 먹어도되나요? 근데 미림이 들어갑니다

저염간장을 사용하여 새우장을 만드는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 저염간장은 소금 함량이 낮...

간장계란밥 현미밥으로 해서 먹어도 되니? 참기름 허용 식품이니?

4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 간장 계란밥을 현미밥으로 변형해서 드시는 것...

목살을 얇게 썰어서 삶은다음, 약간의 저염간장으로 살짝 볶고, 당근, 팽이버섯, 상추, 깻잎, 달걀...

네, 목살을 얇게 썰어 삶은 후 저염간장으로 살짝 볶은 김밥 아이디어는 좋습니다! 다만 2...