네, 양배추 찜은 스위치온 다이어트 1-3일차에 매우 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리이며, 식이섬유가 풍부해 포만감을 줍니다. 저당 쌈장과 함께 먹으면 조금 더 맛있게 즐길 수 있을 거예요.
다만, 쌈장도 당 함량이 있으므로 사용량을 조절하는 것이 중요합니다. 평소보다 조금만 올려서 양배추의 고소한 맛과 조화롭게 어우러지도록 해보세요. 만약 쌈장이 너무 달아 느껴진다면, 저염 간장이나 식초를 이용한 드레싱을 만드는 것도 좋은 방법이에요. 이런 조리법은 몸을 건강하게 유지하는 데 도움을 주며, 다이어트에도 효과적입니다.
스위치온 다이어트에서는 간식도 허용하니, 이런 방법으로 다양한 조합을 시도해 보는 것도 좋겠네요! 오늘 저녁이 맛있길 바랍니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.