브라우니는 일반적으로 당분과 밀가루가 많이 들어간 디저트이기 때문에 스위치온 다이어트를 진행하는 중에는 권장되지 않습니다. 현재 2주차에 계시고, 이날은 저탄수화물 식사를 해야 하므로 탄수화물의 섭취를 조절하는 것이 중요해요.
하지만 간식으로는 다른 대체 옵션을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 무가당 코코아가 들어간 저탄수화물 단백질 바를 만들어 보거나, 고구마와 같은 자연적인 당분이 있는 건강한 간식으로 대체할 수 있어요. 또, 삶은 계란이나 견과류 같은 것도 좋은 선택이 될 수 있답니다.
맛있고 건강한 대체 간식을 찾는 것도 큰 도움이 될 거예요. 다이어트 중이라도 꼭 만족할 수 있는 간식을 찾을 수 있으니 걱정하지 마세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍