네, 닭다리살은 2주차 식단에서 허용되는 식품입니다! 닭다리살은 단백질이 풍부하고, 특히 맛있게 요리할 수 있어요. 하지만 지방 함량이 약간 높기 때문에 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다.
2주차에는 일반식으로 저탄수화물 식단을 유지하는데, 닭다리살과 함께 야채를 곁들여 영양의 균형을 맞추는 것이 좋습니다. 예를 들어, 구운 닭다리살을 브로콜리, 당근, 그리고 샐러드와 함께 먹으면 훌륭한 점심이 될 거예요.
또한, 닭다리살을 요리할 때 튀기기보다는 구워서 지방 섭취를 줄이는 방법을 염두에 두세요. 혹시 더 다양한 레시피나 조리 방법이 필요하시면 알려주세요!
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