![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담스리라차 소스에 설탕 1g들어있는데 먹으면 안되겠지?
작성일: 2025-09-11 07:18
스리라차 소스에 설탕이 1g 들어있는 경우, 스위치온 다이어트를 진행하면서는 가급적 피하는 것이 좋습니다. 특히 초기 단계에서는 설탕을 포함한 모든 식품을 제한해야 하므로, 소스에 포함된 설탕도 고려해야 합니다.
다행히 스리라차 소스의 대안으로는 저당 또는 무설탕 소스를 찾아보는 것이 좋습니다. 혹은 직접 매운 양념을 만들어 사용하는 방법도 있습니다. 예를 들어, 고춧가루, 마늘, 식초 등을 혼합하여 매운 소스를 만들어 사용할 수 있어요. 이러한 대체 방법은 건강한 식단을 유지하면서도 풍미를 더할 수 있는 좋은 방법입니다.
지속적으로 설탕을 피하는 것에 집중하고, 다른 향신료나 허브로 맛을 내는 것이 스위치온 다이어트에 더 효과적일 것입니다.
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