스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 다이어트 고민상담단식하고 오꾸닭 먹어도 돼?

작성일: 2025-02-14 09:24
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - Z6A4E

“같은 고민을 가진 분들이 많이 찾아주세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 닭가슴살, 계란, 양배추,양파 넣고 카레만들어 먹어도돼?
• 2차 스위치온을 시작하려는데 단백질 쉐이크가 안 맞음. 1-3일차 아침, 점심, 저녁을 닭가슴살 150g, 야채소량으로 대체 가능?
• 3주차 2일차에 (어제) 과일 생크림 케이크 1/4 조각 먹었는데 계속 식단 지속하면 될까? 오늘은 단식일이어서 일단 커피 한잔만 마셨음
• 스위치온 끝나고 라면도 먹고 삼김도 먹고 치킨도 먹고 하니까 2kg 다시 찌고 있어...ㅠㅠ 첫끼 단백질 먹고 점심 일반식 먹고 저녁 6시전에 먹고 간헐적 단식하면 다시 빠질까?

최신 게시글

• 1주에서2주 2주에서 3주 3주에서 4주 넘어갈때 꼭 근육랼증가나 체지방 저하나 하는 규칙이 있니
• 2주에서 3주넘어갈때 체지방줄고 근육이 늘지 않으면 2주차 좀더 유지해?
• 1주에서 근육도 몸무계도 체지방도 미동이 없어.. 2주차 넘어가? 아니면 1주 다시해?
• 들기름 메밀면 먹어도 돼?
• 무알콜 맥주는 마셔도돼?
• 스리라차 소스랑 무당 마요네즈 사용해도돼?
• 오리훈제 샐러드 먹어도 돼?
질문 더보기
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 14주 완료하고 디저트 먹고 식단 안지키고 자유롭게 먹었어. 그 ...
  • 24주차에 앞다리살 같은 저지방 육류를 구워먹어도 돼?
  • 32주차 첫날인데 아침 쉐이크 점심 저탄수에서 저녁을 양념 없이 ...
  • 4무탄수식때 방어회에 와사비랑 간장 찍어먹어도 돼?
  • 5어제 저녁을 뷔페가서 너무 과식해서 전날 아침보다 1.5키로 증...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #허용
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #참치
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #구이
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #김밥
  • #가루
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #파스타
  • #볶음
  • #두유
  • #무가당
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #굽네
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #연어
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #설탕
  • #술
  • #음료
  • #양념
  • #하나
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #감자
  • #공기
  • #그램
  • #오리
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
천천히, 불편하게 살 결심… ‘중독’​을 끊는 첫 걸음

천천히, 불편하게 살 결심… ‘중독’​을 끊는 첫 걸음

美 유명 여배우 “촬영장서 환각 경험”… ‘이 약’ 때문이라는데

美 유명 여배우 “촬영장서 환각 경험”… ‘이 약’ 때문이라는데

韓, 쌍둥이 출산율 전 세계 2위… “산모·아기 건강 위협하기도”

韓, 쌍둥이 출산율 전 세계 2위… “산모·아기 건강 위협하기도”

“신이 창조한 맛” 홍진경, 낯선 ‘이 과일’ 먹고 충격… 뭐였을까?

“신이 창조한 맛” 홍진경, 낯선 ‘이 과일’ 먹고 충격… 뭐였을까?

꽁꽁 싸매지 말고 추위 견디면… 뜻밖의 ‘다이어트’ 효과

꽁꽁 싸매지 말고 추위 견디면… 뜻밖의 ‘다이어트’ 효과

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트