네, 쿨허벗 티는 유지기 동안 마셔도 괜찮습니다! 이 음료는 허브 차로, 일반적으로 카페인이 없고 첨가물이 적어서 다이어트에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 또한, 수분 섭취를 늘리는 데도 좋은 선택이죠.
하지만 주의할 점은 차의 종류에 따라 당분이나 기타 성분이 포함될 수 있으니, 제품의 라벨을 확인해서 당 함량이 낮거나 없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 허브 차는 평소의 수분 섭취를 보완하는 데 도움이 되며, 편안한 기분을 주기도 합니다.
쿨허벗 티의 다른 건강 상의 이점을 고려한다면, 간식 시간에 즐기면서 수분도 보충해 보세요. 다만, 항상 기본적인 수분 섭취인 물도 충분히 마시는 것을 잊지 마세요. 지속 가능한 건강한 몸 상태를 위해 다양한 선택지를 즐기는 것이 중요하니까요!
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