3주차에 샌드위치가 너무 먹고싶은데 오늘 단식하는 날인데 저녁에 빵 반쪽만 해서 먹어도 될까

3주차 중간쯤에 회식 한번 있는데 하루 안지키면 다시 처음부터 해야돼..?

3주차 할라피뇨먹어도 되나?

오늘 점심에 통밀식빵 샌드위치, 요거트+그래놀라 먹었고 저녁으로 감자, 당근, 양배추, 양송이버섯 들어간 마녀스프 먹는데 추가로 찐고구마를 먹으면 오늘 탄수 너무 많아?

서브웨이 샌드위치 먹어도 돼?

7-8시간 숙면하라고 하는데 오늘 3일차인데 잠에 쉽게 못 들고 5시간밖에 안 잤는데 잠이 깼어. 잠이 안 오면 어떻게 해야해?

오늘 14일차야 단식이라 아침점심은 안먹고 저녁으로 사골곰탕에 닭가슴살대파 넣어서 먹었는데 김밥을 한줄 먹고 말았어.. 7시에3알,9시에3알 11시에4알 나 망한건가