네, 풀무원 두유는 스위치온 다이어트 3주차 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다! 두유는 식물성 단백질이 풍부하고, 저당 옵션인 경우 혈당에도 큰 영향을 미치지 않습니다. 다만, 선택 시 반드시 무가당 또는 저당 제품을 확인하세요.
3주차에서는 주로 저탄수화물 일반식을 섭취해야 하므로, 두유를 단백질 식품과 함께 활용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 점심에 두유를 곁들인 샐러드나 단백질 쉐이크로 함께 드시면 영양을 보충하면서도 스위치온 다이어트의 원칙을 지킬 수 있습니다.
혹시 두유와 함께 다른 식품을 조합하여 섭취하는 방법이나 더 궁금한 점이 있다면 말씀해 주세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.