AI 다이어트 고민상담도가니 먹어도 돼? 먹어도 돼면 언제부터 가능해?
작성일: 2024-11-13 18:43
도가니는 단백질이 풍부한 식품으로, 스위치온 다이어트의 허용 식품에 포함됩니다. 그러나, 언제부터 먹을 수 있는지는 다이어트의 진행 단계에 따라 다릅니다.
일반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 단백질 섭취가 중요하므로, 1주차부터 도가니를 포함한 단백질 식품을 섭취할 수 있습니다. 하지만, 각 단계에서 허용되는 식품이 다르기 때문에 현재 몇 주차인지에 따라 다르게 적용될 수 있습니다.
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