AI 다이어트 고민상담돼지고기는 언제부터 먹을수있나요?

스위치온 다이어트에서 돼지고기는 3주차부터 허용되는 식품입니다. 이 시점부터는 다양한 단백질 식품을 섭취할 수 있으며, 돼지고기 또한 포함됩니다. 다만, 조리 방법에 주의해야 합니다. 기름에 튀기거나 양념이 많이 들어간 돼지고기는 피하는 것이 좋고, 구이나 찜 형태로 조리하는 것이 바람직합니다.

따라서, 3주차부터는 돼지고기를 포함한 다양한 단백질 식품을 자유롭게 즐기실 수 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 조리법이나 식단 아이디어가 필요하시다면 언제든지 말씀해 주세요!

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