![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담김치 먹어도 돼요?
작성일: 2024-11-22 17:17
4-7일차
김치는 4-7일차 스위치온 다이어트 중 허용됩니다. 다만, 김치에는 나트륨이 많이 포함되어 있어 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 따라서 평소보다 적은 양으로 드시는 것을 권장합니다. 나트륨 섭취를 조절하면서 김치를 즐기시면 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
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